Mindfulplanet

Mindful Planet یک برنامه جذاب است که داستان سرایی، تمرینات ذهن آگاهی و چالش های تعاملی را برای حمایت از رفاه عاطفی دانش آموزان و والدین ترکیب می کند. سفری آرام را در سیاره شخصی خود تجربه کنید، در حالی که فعالیت های ذهن آگاهی روزانه را تمرین می کنید.

ویژگی های کلیدی:
✅ بازی ذهن‌آمیز: با تصاویر سه بعدی و موسیقی پس‌زمینه آرامش‌بخش در محیطی آرام غوطه‌ور شوید. وظایف ذهن آگاهی را کامل کنید تا به سیاره خود انرژی دهید و با موجودات منحصر به فرد مبتنی بر احساسات تعامل کنید.

✅ رشد هوش عاطفی: با محتوایی که به طور مدبرانه طراحی شده است تعامل کنید تا احساساتی مانند خشم، اضطراب و شادی را کشف کنید. ایده آل برای پیوند خانوادگی یا انعکاس انفرادی، هر جلسه انعطاف پذیری و عادات مثبت را تقویت می کند.