Speed reading - schulte table

Hvad kan man forvente af at arbejde med tabeller?
Menneskesyn fungerer, så den mest nøjagtige koncentration er i nethinden. Den perifere zone fungerer meget mindre effektivt, derfor er vinklen og bredden af ​​en persons visning ganske begrænset. Træn din hjerne.

Schulte tabeller udvikler flere færdigheder:

• Perifert syn (øger mængden af ​​fragmentet, som en person opfatter ved læsning);
• Opfattelsen af ​​parallelisme (ved hjælp af bordet lærer vi at evaluere alle cellerne ved at vælge det ønskede. Således modtager en person senere informationen ikke - det ene stykke efter det andet, men som flere fragmenter på samme tid);
• Stressmotstand (træningstabeller, især hvis det sker i støjende omgivelser eller med forstyrrende lyde som musik, kan forbedre opmærksomhedskoncentrationen under stress, hvilket øger arbejdskapaciteten betydeligt);
Hastighedslæsning (takket være udvidelsen af ​​perifert syn, øger en person mængden af ​​tekst, som de ser, som gør dem i stand til at læse meget hurtigere);
• Hurtig informationssøgning (arbejde med tabeller lærer at dække en stor mængde tekst, mens man ser på punktet, hvilket gør det lettere at finde information i blokken).
Ved at bestå testen kan du også vurdere aktuelle færdigheder for at se om de har brug for forbedringer.

Særlig betydning er arbejdet med Schulte-tabeller inden for generel træning af neurolinguistisk programmering. På grund af øvelser øges arbejdskapaciteten, såvel som færdighed og hurtighed for udførelse af på hinanden følgende handlinger. Det vil sige, at bordet lærer personen at deaktivere kritisk opfattelse af virkeligheden og flytte ind i en apatisk tilstand, som er ideel til at arbejde med den logiske rækkefølge af operationer.

Uddannelsesmetoder
Søg efter tal stigende fra 1 til 25, mentalt noterer resultaterne. Afstanden fra øjnene til bordet skal svare til den afstand, som personen er vant til at læse. Bordet skal være tydeligt og fuldt synligt - typisk i en afstand på 35 - 40 cm.

Hvis det gøres rigtigt, vil det først opstå, at opgaven afsluttes meget langsomt, fordi øjnene ikke er vant til at arbejde effektivt i periferien. Men efter en til to uger vil du føle dig positivt resultat. Derudover er det i starten vanskeligt at holde udsigten på den centrale celle - den vil løbende glide til sædvanligvis at lokalisere den ønskede celle ved central vision. Det er vigtigt at holde det på ét sted - i midten af ​​bordet.

Udviklingen af ​​perifere syn tager tid, så forvent ikke resultaterne den næste dag efter træningen. For maksimal effekt skal du regelmæssigt træne motion. Det er nødvendigt at arrangere 3 - 4 træningsproblemer om ugen, men det anbefales ikke, at en enkelt session skal bestå en øvelse i mere end 10 gange. Uddannelsens varighed vælges individuelt, men den synlige effekt vises et par uger efter starten.

Gorbov-Schulte rød-sorte tabeller
Røde og sorte Schulte tabeller. Dette spil er den nyttige træning for alle, især dem, hvis arbejde er relateret til mental stress. Der er også positiv effekt af røde og sorte tabeller med børn. Med spillet kan folk forbedre arbejdsevnen ved hurtigere behandling og hentning af information, øget udholdenhed og modstandsdygtighed over for distraktioner, stigning i koncentrationen.