N-Back Gym

Даследчыкі універсітэта Джона Хопкінса выявілі, што практыкуючы тое, што вядома як двайное практыкаванне N-спіна, паказала 30-працэнтнае паляпшэнне іх працоўнай памяці. Гэта было амаль удвая большы за прыбытак, зробленыя з іншымі псіхічнымі практыкаваннямі. Падвойнае N-спінавае практыкаванне значныя змены ў мазгавой актыўнасці ў префронтальной кары, крытычнай вобласці, якая адказвае за больш высокае навучанне. Візуальныя і слыхавыя раздражняльнікі. N-Back трэнажорная зала дазваляе не толькі двайны, але і патройны і чатырохгаловы N-абаронца-з становішчам, гукамі, колерамі і малюнкамі.