N-Back Gym

Die Forscher der Johns Hopkins University fanden heraus, dass das Praktizieren des Praktizierens als Doppel-N-Back-Übung eine Verbesserung ihres Arbeitsgedächtnisses um 30 Prozent ergab. Das war fast doppelt so hoch wie die Gewinne mit anderen mentalen Übungen. Die doppelte N-Back-Ausübung signifikante Veränderungen in der Gehirnaktivität im präfrontalen Kortex, der kritische Bereich für Hochern visuelle und auditorische Reize. Das N-Back-Fitnessstudio ermöglicht nicht nur zwei, sondern auch dreifache und vierfache N-Back-mit Position, Geräuschen, Farben und Bildern.