N-Back Gym

N- 백 체육관은 작업 기억을 훈련시키는 데 도움이됩니다

Johns Hopkins University 연구원들은 이중 N- 백 운동으로 알려진 것을 연습하면 작업 기억이 30 % 향상되었음을 발견했습니다. 그것은 다른 정신 운동으로 이루어진 이익의 거의 두 배였습니다. 이중 N- 백 운동은 전전두엽 피질에서 뇌 활동의 중요한 변화, 고등 학습을 담당하는 중요한 영역입니다.

듀얼 N- 백은 사람들이 지속적으로 업데이트하는 순서를 기억 해야하는 메모리 시퀀스 테스트입니다. 시각적 및 청각 자극. N-Back Gym 은 위치, 소리, 색상 및 이미지를 갖춘 이중뿐만 아니라 트리플 및 4 중 N- 백을 허용합니다.