N-Back Gym

„N-back“ sporto salė padeda išmokyti darbinę atmintį

Johns Hopkins universiteto tyrėjai nustatė, kad praktika, vadinama dvigubu N-back pratimu, parodė 30 procentų jų darbinės atminties pagerėjimą. Tai buvo beveik dvigubai daugiau naudos su kitais psichiniais pratimais. Dvigubas N-back pratimas Reikšmingi smegenų veiklos pokyčiai prefrontalinėje žievėje-kritiniame regione, atsakingame už aukštąjį mokymąsi.

Dvigubas N-back yra atminties sekos testas, kuriame žmonės turi atsiminti nuolat atnaujinamą seką Vaizdiniai ir klausos dirgikliai. „N-Back“ sporto salė leidžia ne tik dvigubai, bet ir trigubai ir keturgubai N-back-su padėtimi, garsais, spalvomis ir vaizdais.