N-Back Gym

N-back sporta zāle palīdz apmācīt darba atmiņu

Džona Hopkinsa universitātes pētnieki atklāja, ka praktizēšana, kas pazīstama kā dubultā N-Back vingrinājums, uzrādīja viņu darba atmiņas uzlabošanos par 30 procentiem. Tas bija gandrīz divkāršs ieguvums, kas gūti ar citiem garīgiem vingrinājumiem. Divkāršais N-Back vingrinājums nozīmīgas smadzeņu aktivitātes izmaiņas prefrontālajā garozā, kritiskais reģions, kas ir atbildīgs par augstāku izglītību. Vizuālie un dzirdes stimuli. N-Back sporta zāle ļauj ne tikai divkāršam, bet arī trīskāršam un četrkāršam N-Back-ar pozīciju, skaņām, krāsām un attēliem.

Sludinājums