N-Back Gym

Johns Hopkins University-forskere fant ut at det å praktisere det som er kjent som en dobbel N-back-øvelse, viste en forbedring på 30 prosent i arbeidsminnet. Det var nesten det dobbelte av gevinstene med andre mentale øvelser. Den doble n-back-øvelsen betydelige endringer i hjerneaktivitet i den prefrontale cortex, den kritiske regionen som er ansvarlig for høyere læring.

Den doble n-back er en minnesekvenstest der folk må huske en konstant oppdateringssekvens av Visuell og auditiv stimuli. N-Back Gym tillater ikke bare dobbelt, men også trippel og firedoblet N-back-med posisjon, lyder, farger og bilder.