Dual N-Back Training

Ang Dual N-Back Training ay isang propesyonal na laro sa pagsasanay sa utak. Hindi tulad ng maraming iba pang mga pagsasanay sa pagsasanay sa utak ang dual n-back na pagsasanay ay ipinakita upang magkaroon din ng mga positibong epekto sa iba pang mga aktibidad sa utak. Ito ay nakumpirma sa pamamagitan ng isang bilang ng mga pang-agham na pag-aaral. Ang pag -target sa memorya ng nagtatrabaho sa isang pang -araw -araw na oras ng pag -eehersisyo ng 25 minuto sa loob ng isang panahon ng 8 hanggang 19 araw ay humantong sa isang makabuluhang pagpapabuti sa istatistika sa mga resulta ng isang pagsubok sa matrix, na sumusukat sa katalinuhan ng likido kumpara sa isang control group, bago at pagkatapos ng pagsasanay . Matapos makumpleto ng mga mag-aaral ang isang sampung-araw na programa sa pagsasanay batay sa dual n-back working memory theory na nakapuntos sila ng mas mahusay na mga resulta sa Ravens Progressive Matrices. X 3 grid sunud -sunod sa iba't ibang mga posisyon. Kasabay nito ang isang boses ay nagbabasa ng isang listahan ng mga titik. Ang gawain ay mapansin kung ang kasalukuyang posisyon ng parisukat at / o isang liham ay tumutugma sa isa mula sa dalawang hakbang na mas maaga sa pagkakasunud -sunod (n = 2). ng pagtaas ng sesyon ng pagsasanay. Ngayon ay dapat mong ihambing ang posisyon at sulat na may tatlong mga hakbang na mas maaga (n = 3).

huwag mag -alala. Kung ito ay nahihirapan, ang kahirapan ay inangkop din sa iyong kasalukuyang pagganap.
Kaya, palagi kang nagsasanay sa isang pinakamabuting kalagayan na antas. Good luck! Matapos ang isang session
ay sumusuporta sa anumang laki ng screen at format
LIBRE ng mga ad

Patakaran sa Pagkapribado

Ang app na ito ay hindi nag-iimbak o magpadala ng anumang data na nauugnay sa gumagamit.