Dual N-Back Training

雙N-BACK訓練是一款專業的大腦訓練遊戲。與許多其他腦訓練練習不同，雙N背訓練也證明對其他大腦活動也有積極影響。許多科學研究證實了這一點。{＃} {＃} {＃}背景{＃} {＃} {＃}瑞士科學家（圍繞SusanneM。Jaeggi）在健康的成年人中發現了實踐具有挑戰性的大腦運動（Dual N-back）在8至19天的每日鍛煉時間為25分鐘的每日鍛煉時間，導致矩陣測試結果的統計學顯著改善，與對照組相比，矩陣測試的結果在訓練之前和之後測量了流體智能。{＃} {＃}在技術大學（中國杭州）進行的一項獨立研究證實了Jaeggi的結果。在學生完成基於雙n-back工作記憶理論的為期十天的培訓計劃後，他們在Ravens漸進式矩陣中得分更好。{＃} {＃} {＃}指令{＃} {＃} {＃}在3中顯示了一個藍色正方形x 3網格在不同位置依次。同時讀取字母列表。任務是注意正方形的當前位置和/或字母的當前位置與序列（n = 2）早期的兩個步驟相匹配。{＃} {＃}帶90％正確的答案，答案的難度對於下一個塊的困難培訓課程的增加。現在，您必須將位置和字母與較早的三個步驟（n = 3）進行比較。{＃} {＃}不要擔心。如果變得太難了，那麼難度也適合您當前的性能。{＃}，因此，您始終以最佳的水平進行訓練。祝您好運！會話後{＃}支持任何屏幕大小和格式{＃}免費，沒有ADS {＃} {＃} privacy Policy {＃} {＃}此應用程序不存儲或傳輸任何與用戶相關的數據。