3D bodybuilding fitness game - Iron Muscle

Nach mehr als 5 Millionen Downloads der weltweit beliebtesten Bodybuilding -Fitness -Workout -Spiel ist der Eisenmuskel zurückgekehrt und diesmal in 3D!

Wenn das Spiel nicht startet, schreiben Sie bitte eine Mail und wir versuchen zu reparieren! Danke!

Erstellen Sie zuerst Ihren Bodybuilder. Sie können zu Beginn die Hautfarbe, Augen, Haare und Haarfarbe wählen. !

Erstellen Sie Ihr Bodybuilding -Zeichen und gehen Sie ins Fitnessstudio!
Passen Sie Ihr Zeichen an! Sie können Haare, Gesichtshaare, Hüte, Hosen, Schuhe und Sonnenbrillen auswählen. .
Finden Sie jeden Bodybuilder auf der Insel!
Nehmen Sie das heißeste Mädchen ab!
Sie können unsere Gewichte, Fit -Bälle, Laufband und viele Bodybuilding -Übungen für Gewichtszunahme ausprobieren und den Spaß am Fitnesstraining genießen. Probieren Sie diese Krafttrainingsübungen oder Fitnessübungen aus und gewinnen Sie schnell. Vergessen Sie jedoch nicht, für ein vollständiges Training zu meditieren. Gehen Sie zum Nutrition Shop und wählen Sie aus unseren Nahrungsergänzungsmitteln wie Protein, Vitamin, Fettbrenner oder Kreatin!
Wenn Ihr Charakter diese Ergänzungen verwenden, wachsen die Muskeln langsamer oder müde. } ABS ist eine sehr wichtige Muskelgruppe! Zugbauchbaucher in Fit -Matten im Strand -Fitnessstudio!

Um den perfekten Körper zu erreichen, müssen Sie die folgenden Excercises durchführen - kombiniert Bodybuilding -Fitness und Powerlifting -Workouts:
(jedes Training, andere Muskeln) {# } Brust: Bankdrücken - wie ein Superhelden
Bizeps: Dumbbell Alternate Bizep Curl - um den größten Arm am Strand zu haben } Triceps Press - Hufeisen -Trizeps, die Pop
Bominale - Six Pack ABS
CALF Press - Erhöhen der Wadenmasse
Squat - Nie den Beintag überspringen
Cardio -Training - Bleib in Überraschung!
{## } und Street Workout
Liegestütze - einer der grundlegendsten, aber effektivsten Bewegungen für Stärke und Konditionierung
Pullups - Erstellen Sie einen größeren Rücken

Wenn Sie müde sind, benötigen Sie etwas Energie für Bodybuilding. Essen Sie etwas, oder lassen Sie sich nur wenige Stunden ausruhen, um Ihre Energie wieder aufzufüllen und weiter zu fit zu trainieren, weil das Training niemals aufhören wird.
Treffen Sie die Einwohner der Inseln, um Ihr Aussehen anzupassen. Weil du deine Beine ohne Schuhe nicht trainieren kannst!
Hosen: Surfer, alt oder neu? Sie können auswählen, was Sie wollen. Friseur: Wählen Sie aus 5 Gesichtshaarstil

- Sie können Nahrungsergänzungsmittel verwenden, um schneller zu wachsen. Wie Protein, Fettbrenner, Kreatin und andere Sachen zur Verwendung größerer Gewichte, schnelleres Wachstum und für schöne Übungen und Fitness-Schulungen
- drehen Strandbälle auf der Insel!

Wenn Sie ein Problem haben, schreiben Sie bitte per Post!