3D bodybuilding fitness game - Iron Muscle

Matapos ang higit sa 5 milyong pag -download sa buong mundo na pinakapopular na laro ng fitness sa pag -eehersisyo, ang kalamnan ng bakal ay bumalik at sa oras na ito sa 3D!

Kung hindi magsisimula ang laro, mangyaring sumulat ng isang mail at sinubukan naming ayusin! Salamat!

Una, lumikha ng iyong bodybuilder. Maaari mong piliin ang kulay ng balat, mga mata, kulay ng buhok at buhok sa simula. !

Lumikha ng iyong character na bodybuilding at pumunta sa gym! Maaari kang pumili ng mga buhok, facial hairs, sumbrero, pantalon, sapatos, at salaming pang -araw. .
Hanapin ang bawat bodybuilder sa isla!
Maaari mong subukan ang aming mga timbang, magkasya sa mga bola, gilingang pinepedalan at maraming mga pagsasanay sa bodybuilding ng timbang at tamasahin ang saya ng pag -eehersisyo sa gym. Kaya subukan ang mga pagsasanay sa pagsasanay sa timbang o mga pagsasanay sa fitness at mabilis na makakuha. Ngunit huwag kalimutan na magnilay para sa isang kumpletong pag -eehersisyo. Pumunta sa nutrisyon shop at pumili mula sa aming mga pandagdag tulad ng protina, bitamina, taba burner o creatine!
Kung ang iyong karakter ay gumagamit ng mga pandagdag, ang mga kalamnan ay lumalaki nang mas mabilis o pagod nang dahan -dahan, kaya hindi isipin ang tungkol sa mga nutrisyon, gamitin lamang ito! {# } Ang ABS ay isang napakahalagang pangkat ng kalamnan! Ang mga abdominals ng tren sa mga angkop na banig sa beach gym!

Upang maabot ang perpektong katawan, kailangan mong gawin ang mga sumusunod na excercises - pinagsasama ang fitness ng bodybuilding at pag -eehersisyo ng powerlifting:
(bawat pag -eehersisyo, bumuo ng iba pang mga kalamnan) {# } dibdib: bench press - upang magmukhang isang superhero
biceps: dumbbell alternate bicep curl - upang magkaroon ng pinakadakilang braso sa beach
balikat: nakaupo sa gilid ng pag -ilid - garantisadong makakatulong sa iyo na bumuo ng isang napakalaking itaas na katawan {# } triceps Press - Horseshoe triceps na pop
abdominals - maabot ang anim na pack abs
guya ng pindutin - pagtaas ng guya ng guya
squat - hindi kailanman laktawan ang araw ng araw
pagsasanay sa cardio - manatili sa sorpresa!
{# } at pag -eehersisyo sa kalye
pushups - isa sa pinaka pangunahing ngunit epektibong gumagalaw para sa lakas at pag -conditioning
pullups - bumuo ng isang mas malaking likod

Kung pagod ka, kailangan mo ng enerhiya sa bodybuilding. Kumain ng isang bagay, o magpahinga ng ilang oras upang i -refill ang iyong enerhiya at magpatuloy upang gumana upang magkasya, ang pagsasanay sa becouse ay hindi kailanman titigil.
matugunan ang mga naninirahan sa mga isla upang ipasadya ang iyong hitsura. Dahil hindi mo maaaring sanayin ang iyong mga binti nang walang sapatos!
pantalon: surfer, luma o bagong estilo? Maaari kang pumili, kung ano ang gusto mo
sumbrero: simple o paatras na baseball cap at sumbrero upang magmukhang maganda
salaming pang -araw: kung kailangan mong itago ang isang bagay na magsuot lamang ng salaming pang -araw Barber: Pumili mula sa 5 facial hair style

- maaari kang gumamit ng mga pandagdag upang mas mabilis na lumago. Tulad ng protina, taba burner, creatine at iba pang mga gamit para sa paggamit ng mga bigat na timbang, mas mabilis na lumago, at para sa mga magagandang pagsasanay at pagsasanay sa fitness
- paikutin ang gulong ng kapalaran upang makakuha ng ilang dagdag na cash araw-araw! Beach Ball sa Isla!

Kung mayroon kang anumang problema, mangyaring sumulat sa mail!