N-Back Memory Training

Výzkum naznačuje, že školení n-back může vést ke zvyšování schopnosti inteligence tekutin (IQ) a schopnosti pracovní paměti (Soveri et al., 2017).

Pokud hodnotíte školení N-Back Memory méně než pět hvězdiček, zanechte prosím komentář, abychom mohli vyřešit vaše obavy; Opravdu si vážím vaší zpětné vazby.

Instrukce :
Cílem hry je držet různé položky ve vaší pracovní paměti a aktivně je aktualizovat, jak hra pokračuje. Při každém novém pokusu stiskněte tlačítko shody, pokud se aktuální položka shoduje s položkou, která v daném počtu pokusů proběhla v minulosti. Termín „n-zpět“ označuje, kolik pokusů ( n ) v minulosti si musíte pamatovat. Ve výchozím nastavení začínáte 2-vzad, takže pokud se aktuální položka shoduje s položkou, která proběhla v minulosti 2 pokusy, stiskněte tlačítko shody. Pro jednoduchou ukázku toho, jak hrát jeden 2-zpět, viz toto video: https://www.youtube.com/watch?v=qSPOjA2rR0M.

Možnosti:
N-Back Memory Training vám umožňuje vybrat si z rozmanité sady položek, které chcete uložit do pracovní paměti:
• poloha čtverce na mřížce 3 x 3
• zvuky (písmena, čísla nebo klavírní noty)
• obrázky (tvary, státní vlajky, sportovní vybavení)
• barvy

Ve výchozím nastavení se aplikace spustí na duálním n-zpět pomocí pozic a zvuků (písmen). „Duální“ v dual n-back jednoduše označuje, kolik různých typů položek si budete muset pamatovat. Můžete si vybrat libovolnou kombinaci typů položek, od jednoho n-zpět po čtyř-n-zpět.

Sledujte průběh a konkurujte ostatním uživatelům:
Sledujte svůj denní pokrok pomocí přizpůsobitelných interaktivních grafů. Můžete také porovnat svá vysoká skóre s ostatními uživateli z celého světa v reálném čase s prémiovým režimem (upgrade je k dispozici v aplikaci).

Bodování :
N-Back Memory Training měří přesnost vaší pracovní paměti pomocí indexu diskriminace A 'z teorie detekce signálu (Stanislaw & Todorov, 1999). Hodnota A se obvykle pohybuje od 0,5 (náhodné hádání) do 1,0 (perfektní přesnost). Skóre A '> = 0,90 vás posune na další úroveň a skóre A' <= 0,75 má za následek pokles na předchozí úroveň n-back (po jednom období odkladu). Tato nastavení lze změnit v ručním režimu. Pro sledování vašeho pokroku se A 'kombinuje s vaší aktuální úrovní n-back, takže skóre se pohybuje kolem +/- 0,5 kolem vaší úrovně n-back. Například, na 2-zpět, přesnost A '= 1 poskytne skóre 2,5, zatímco A' = 0,5 poskytne skóre 1,5.

Podrobnosti:
A '= 0,5 + znaménko (H - F) * ((H - F) ^ 2 + abs (H - F)) / (4 * max (H, F) - 4 * H * F)

kde
Rychlost zásahu (H) = pokusy o zásahy / # signály
Falešně pozitivní frekvence (F) = falešné pos / # pokusy o hluk

viz Stanislaw a Todorov (1999)

Lure Trials:
V Nastavení můžete ovládat procento pokusů o návnadu, což úkol ztěžuje. Lure testy představují podněty, ke kterým došlo n-back plus nebo mínus jedna zkouška. To znamená, že jsou kompenzovány jednou zkouškou od cílové zkoušky (n-zpět).

Customize:
Pokud chcete změnit rychlost hry, počet pokusů nebo cokoli jiného, ​​jednoduše přejděte na Nastavení> Vybrat režim> Ruční režim. Odtud si můžete přizpůsobit prakticky cokoli. Vzhled aplikace můžete také přizpůsobit vytvořením vlastního pozadí pomocí barevných přechodů. Tyto možnosti najdete ve spodní části nabídky Nastavení.

Jakékoli připomínky, dotazy nebo obavy zasílejte na adresu [email protected].
Díky za hraní!
E. A. L.

---
Reference

Soveri, A., Antfolk, J., Karlsson, L., Salo, B., & Laine, M. (2017). Revize školení o pracovní paměti: Víceúrovňová metaanalýza n-back výcvikových studií. Psychonomický bulletin a recenze , 24 (4), 1077-1096.

Stanislaw, H., & Todorov, N. (1999). Výpočet míry teorie detekce signálu. Metody, nástroje a počítače pro výzkum chování, 31 (1), 137-149.

Kredit na pozadí v aplikaci: Réseau de neurones. Pokud ano / Wikimedia, CC BY-SA