Dual N-Back

Znanost:
Istraživanje pokazalo je da 20 minuta dnevno dvostrukog treninga N-back može značajno poboljšati vašu fluidnu inteligenciju (IQ) i radnu memoriju. Dvostruki N-povratak je test memorijskog slijeda u kojem se ljudi moraju sjetiti stalnog ažuriranja slijeda vizualnih i slušnih podražaja.

kako se igrati:
DUAL N-BACK zadatak se sastoji od niza prikazanih signala prikazanih signala tebi jedan po jedan. Postoje dvije vrste signala u dvostrukom N-becku (zato dvostruki N-beck ima dvostruko u svom imenu):

audio signali To su zvukovi abecede
vizualni signali Ovo su kvadrati prikazani na Polje za trening

u procesu treninga morate odgovarati signalima koji su vam prikazani sada sa signalima prikazanim ranije. Na to se N-Back odnosi.
za dvostruki 1-povratak morate uskladiti trenutni signal s signalom prikazanim na prethodnom koraku (jedan natrag); Za dvostruki 2 -beck - sa signalom prikazanim prije prethodne (dva unatrag) itd.

Prilagodba:
Ova je igra vrlo prilagodljiva. Možete odabrati N na početku svake igre. Broj pokusa, trajanje vizualnog signala ili vremena za odgovor može se prilagoditi u postavkama. Također možete prilagoditi brzinu podudaranja (frekvencija da će bilo koji vizualni ili slušni signal odgovarati onim N -koracima natrag).
Pored standardnih signala (položaj na zaslonu i slovima) dostupno je i nekoliko drugih vrsta (slike, Boje, različiti zvučni efekti, ključevi za klavir).

reference:

https://releases.jhu.edu/2017/10/17/Johns-hopkins-Finds-trening-exercise- To-Boosts-Brain-Power/

https://www.pnas.org/content/early/2008/04/25/0801268105.ABSTRACT