iColoring ASMR - Art Coloring

Susipažinkite su nepaprasta spalvinimo patirtimi su iColoring ASMR – geriausia skaitmeninių spalvinimo knygų programa. Turėdami platų gražių nuotraukų pasirinkimą, niekada nepritrūksite naujų ir įdomių būdų išreikšti save. Nesvarbu, ar esate patyręs menininkas, norintis patobulinti savo įgūdžius, ar tiesiog ieškantis linksmo ir atpalaiduojančio būdo atsipalaiduoti, „iColoring ASMR“ yra puikus pasirinkimas.

Mūsų paprasta naudoti sąsaja, intuityvūs valdikliai ir platus spalvų pasirinkimas bei teptuko dydžių pasirinkimas leidžia lengvai sukurti šedevrus, kurie tikrai yra jūsų pačių. Be to, su mūsų integruotomis stresą mažinančiomis funkcijomis pastebėsite, kad dažymas naudojant iColoring ASMR yra puikus būdas atsipalaiduoti ir sumažinti stresą po ilgos dienos. Tai geriausias būdas rasti ramybę ir sąmoningumą bei tobula meno terapija.

Turėdami šimtus spalvinimo puslapių pastebėsite, kad dažymas niekada nebuvo toks linksmas ar teikiantis malonumą. Reguliariai atnaujindami, niekada nepritrūksite naujų būdų išreikšti save ir tobulinti savo meno įgūdžius. Nepraleiskite puikios spalvinimo patirties – atsisiųskite „iColoring ASMR“ dabar ir pradėkite tyrinėti savo meninę pusę. Puikiai tinka visoms amžiaus grupėms. Išlaisvinkite savo kūrybiškumą ir paleiskite savo vaizduotę, naudodamiesi spalvinimo programėle iColoring ASMR, galite spalvinti pagal skaičių ir piešti bei piešti naudodami eskizų knygelės funkciją. Tai meniška, spalvinga, linksma ir paprasta naudoti.

Dažymas gali pagerinti jūsų sveikatą:

Sąmoningumo skatinimas
Spalvinimas gali padėti būti atidesniam. Sąmoningumas – tai gebėjimas susikaupti ir išlikti akimirkoje.

Pavyzdžiui, kadangi sutelkiate dėmesį į spalvų pasirinkimą ir liekate linijų viduje, galvojate tik apie dabartinį momentą. Galite išjungti aplink jus esantį triukšmą ir suteikti savo protui dovaną sutelkti dėmesį į dabartinės akimirkos judesius, pojūčius ir emocijas.

Atlikite užduotį be jokių lūkesčių – tiesiog būkite šiuo metu. Jei jūsų mintys klaidžioja, o tai yra normalu, švelniai grįžkite prie to, ką šiuo metu patiriate. Dažydami naudojate smegenų dalis, kurios sustiprina dėmesį ir koncentraciją. Tai suteikia galimybę atsijungti nuo įtemptų minčių.

Streso mažinimas
Dažymas yra sveikas būdas sumažinti stresą. Jis ramina smegenis ir padeda jūsų kūnui atsipalaiduoti. Tai gali pagerinti miegą ir nuovargį, tuo pačiu sumažinant kūno skausmus, širdies susitraukimų dažnį, kvėpavimą ir depresijos bei nerimo jausmus.

Nors dažymas nėra geriausias vaistas nuo streso ir nerimo, sėdėjimas ilgai dažymo sesija yra labai vertingas. Dažydami atkreipkite dėmesį į savo kvėpavimo ritmą, užtikrindami tolygų, pilną kvėpavimą iš diafragmos ir, jei galite, periodiškai susireguliuokite savo širdies ritmą.

Apkabinimas netobulas
Nėra teisingo ar neteisingo būdo spalvinti. Dažymas yra nekonkurencinė veikla, todėl nėra spaudimo „aukštinti lygį“, laimėti prizą ar įveikti laikrodį. Galite dažyti tiek ilgai, tiek trumpai, kiek norite. Nereikia užbaigti nuotraukos vienu prisėdimu.

Pabandykite atsisakyti sprendimų ar lūkesčių ir mėgaukitės paprastu spalvinimo grožiu. Nesvarbu, ar jūsų nuotrauka tvarkinga, ar netvarkinga. Svarbu tik tai, ar spalvindamas radote malonumą ir atsipalaidavimą.