پسر کونگ‌فو علیه آزار و اذیت

پسر کونگ‌فو هنر کونگ‌فو و سایر هنرهای رزمی را تمرین می‌کند تا در برابر آزار و اذیت آماده شود. در این بازی رایگان کونگ‌فو، داستانی از یک پسر کونگ‌فو و روال‌های روزانه‌اش برای تمرین هنر کونگ‌فو، شرکت در مسابقات، غذاهای پسر کونگ‌فو، کلاس‌های مدرسه و لباس پوشیدن کونگ‌فو را برایتان تعریف می‌کنیم. یادگیری اصول اولیه کونگ‌فو در مدت زمان کوتاه ممکن نیست. کونگ‌فو اغلب یک سفر مادام‌العمر است. سال‌ها طول می‌کشد تا در هنرهای رزمی به یک کارشناس تبدیل شوید. با تعهد، صبر و دوراندیشی، می‌توانید به استاد حرکات پایه کونگ‌فو تبدیل شوید.

ابتدا باید حرکات و وضعیت‌های پایه را تمرین کنید. یک فضای تمرینی امن انتخاب کنید که بتوانید بر روی فرم خود تمرکز کنید. قرار دادن یک آینه بزرگ که بتوانید خود را در حین تمرین ببینید، مفید خواهد بود. با پنج دقیقه دویدن در اطراف باشگاه گرم کنید و چند پرش جک برای جریان خون انجام دهید. سپس کمی کشش انجام دهید تا بدنتان انعطاف‌پذیر و آماده باشد. سپس می‌توانید وضعیت‌های اسب را تمرین کنید. برای یادگیری سریع کونگ‌فو، ابتدا با حرکات ساده شروع کنید. با مشت مستقیم شروع کنید.

مشت زدن به هوا به شما در یادگیری اصول کونگ‌فو کمک زیادی می‌کند. مشت زدن به هوا به تمرین شما کمک خواهد کرد. در حین گرم کردن چند مشت بزنید. مشت زدن به هوا به شما در کونگ‌فو کمک زیادی می‌کند. با پای چپ جلو شروع کنید و با دست چپ به جلو مشت بزنید. این مانند حرکت مشت زدن به هوا است. چندین بار پرش و چرخش انجام دهید. در هوا بپرید و پاهایتان را بچرخانید. دوباره بپرید و به چپ بچرخید. سینه‌تان باید رو به جلو باشد. کشش بزرگ جهان را امتحان کنید و روی بالاتنه کار کنید. یک بلوک رو به بالا و یک بلوک رو به پایین انجام دهید. چند مشت متناوب انجام دهید و سپس مشت به بالا بزنید و کشش کنید. سعی کنید شنا بروید و کمی کشش اضافی انجام دهید. سپس با پایین‌تنه کار کنید، بیست لگد مستقیم انجام دهید و سپس ده تا پانزده لگد گرد انجام دهید. می‌توانید ده لگد هلالی انجام دهید. به پشت دراز بکشید و تلاش کنید پاهایتان را بالا ببرید.

**** پسر کونگ‌فو علیه آزار و اذیت ****

* هنرهای رزمی برای طرفداران تمرین کونگ‌فو
* یک معلم کونگ‌فو برای آموزش اصول هنر کونگ‌فو
* اسپای صبحگاهی و لباس پوشیدن پسر کونگ‌فو
* غذاهای بهداشتی کامل برای تمرین کونگ‌فو و سایر هنرهای رزمی
* تمیزکاری و تزئین اتاق خواب ویژه برای تمرین پسر کونگ‌فو
* تمرین در کنار دریا برای پسر کونگ‌فو با معلمش
* شرکت در مسابقات برای مبارزه با آزار و اذیت
* بازی رایگان کونگ‌فو را با دوستان و خانواده‌تان دانلود و به اشتراک بگذارید

- جودو و کاراته
- تکواندو و کیک‌بوکسینگ
- کِندو و کشتی سومی
- هنرهای رزمی چینی
- تکواندو و جوجیتسو

یک کیسه مشت بگیرید که می‌توانید آن را به سقف آویزان کنید یا از یک فروشگاه ورزشی یک کیسه ایستاده خریداری کنید. می‌توانید یک کیسه مشت دستی بگیرید که جابجایی آن آسان باشد. برخی از لوازم جانبی رایج کونگ‌فو را می‌توانید از فروشگاه ورزشی خریداری کنید، مانند تجهیزات تمرینی، تخته‌های شکستن یا آجرها، یونیفورم‌های کاراته، کمربندهای کاراته، دستکش‌ها، کیف‌های تجهیزات، کتاب‌های هنرهای رزمی، رَک‌های کمربند، لباس‌های کونگ‌فو، کلاه‌ها، جاکلیدی‌ها، زنجیر و بسیاری دیگر.

TinyBit games، آثار هنری کوچک!