いじめに立ち向かうカンフー少年

カンフー少年は、いじめに立ち向かうためにカンフーや他の武道を練習します。この無料のカンフーゲームでは、カンフー少年の日常やトレーニング、トーナメントへの参加、食事、学校の授業、そしてカンフーの衣装を楽しむストーリーをお届けします。カンフーの基本を短期間で学ぶことはできません。カンフーは生涯をかけた旅であり、武道の達人になるには何年もかかります。献身、忍耐、先見の明を持って、カンフーの基本技をマスターしましょう。

まずは基本の動きと姿勢を練習します。安全なトレーニングスペースを選び、自分のフォームを観察できる大きな鏡を置くと良いでしょう。クラブエリアを5分間ジョギングして血流を促し、ジャンピングジャックで体を温めます。その後、ストレッチをして体を柔軟にしましょう。馬の姿勢を行い、シンプルな動きから始めてカンフーを早く学びます。ストレートパンチから始めましょう。

シャドーボクシングはカンフーの基本に役立ちます。空気をパンチすることで、練習に良い効果があります。ウォームアップ中にパンチを行い、左足を前に出して左腕で前方にパンチします。体をひねるジャンプを行い、胸を前に保ちながら様々なストレッチを行います。下半身のトレーニングとして、20回のストレートキックや10〜15回のラウンドキック、10回のクレセントキックを行いましょう。仰向けになってレッグレイズを試してみてください。

**** いじめに立ち向かうカンフー少年 ****

* カンフー練習のファンのための武道
* カンフーの基本を教える師匠がいます
* カンフー少年の朝のスパと衣装
* 武道の練習に必要な栄養満点の食事
* カンフー少年のための特別な部屋の掃除と装飾
* カンフーの師匠と海辺での練習
* いじめに対抗するトーナメントに参加
* 無料のカンフーゲームを友達や家族と共有してダウンロードしよう

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天井にぶら下げられるパンチングバッグや、スポーツ店で購入できるフリースタンディングのものを用意しましょう。持ち運びが簡単なパンチングバッグもおすすめです。スポーツ店で購入できるカンフーアクセサリーには、トレーニング器具、ブレイキングボード、空手道着、帯、グローブ、ギアバッグ、武道書、帯ラック、カンフースーツ、キャップ、キーチェーン、チェーンウィップなどがあります。

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