Healthy Breakfast - Cooking Games

Ψάχνετε για κάτι ελαφρύ, υγιές και νόστιμο για πρωινό που μπορεί επίσης να σας κρατήσει γεμάτο για λίγες ώρες; Έχουμε ακριβώς την τέλεια συνταγή για εσάς! Ένα λαχανικό frittata! Θα το λατρεύεις! Ξεκινήστε το προετοιμασμένο μέρος με τη διάθεση των μανιταριών, των κρεμμυδιών, των πιπεριών και των κολοκυθάκια. Βάλτε ένα τηγάνι στη σόμπα και ψεκάστε το με λάδι, στη συνέχεια μαγειρέψτε όλα τα λαχανικά εκτός από τα κολοκυθάκια και τα μπαχαρικά με αλάτι και πιπέρι. Σε ένα μπολ ανακατέψτε μερικά αυγά με ασπράδια αυγών, γάλα, τυρί cheddar και τα κολοκυθάκια. Στη συνέχεια, βάλτε τα υπόλοιπα λαχανικά μέσα. Πάρτε μερικά φλιτζάνια muffin, ψεκάστε τα με λάδι, ρίξτε το μείγμα μέσα και ψήνετε τα στο φούρνο. Θα πάρετε μερικές αξιολάτρευτες frittatas που μοιάζουν ακριβώς με muffins! Και είναι τόσο καλοί! Η προετοιμασία ενός πλούσιου και νόστιμου πρωινού είναι ένα σημάδι κυριαρχίας στο μαγείρεμα! Έτσι, να είστε προετοιμασμένοι για την πρόκληση! Η ακαδημία μας παρουσιάζει με υπερηφάνεια τη συνταγή του λαχανικού! Εκείνοι που κυριαρχούν αυτό το πιάτο μπορούν να ξεπεράσουν όλες τις δυσκολίες στην κουζίνα! Μάθετε καλά για να κάνετε ένα μεγάλο βήμα στην καριέρα μαγειρέματος σας!