High Jump

Umdlalo ophakeme we-High Jump. Eqa ngesikhathi esihle. imahhala, ngakho-ke ngicela uzame irekhodi lomhlaba

Eqa phezulu
Njengoba isidlali siqala ukugijima, cindezela inkinobho ngesikhathi esifanele ngaphambi kokuba ibha yokugxuma.
uma kusenesikhathi kakhulu, izokwehluleka. Uma sekwephuze kakhulu, ngeke ukwazi ukugxuma futhi uzokwehluleka.
Uma iqala kusuka ku-1.8 m futhi iphumelele, izonyuka ngo-5 cm. Kusuka ku-2.15 m, kuzoba ngu-1 cm phezulu.
Iphuzu lokubuka lingashintshwa ngenduku.