Kung Fu Boy against Bullying

Kung Fu Boy يمارس Kung Fu وبعض فنون القتال الأخرى للاستعداد ضد البلطجة. في لعبة Kung Fu المجانية ، سنخبرك عن قصة من Kung Fu وروتينه اليومي لممارسة فن Kung Fu ، والمشاركة في البطولة ، و Kung Fu Boy Food ، ودروس المدارس ، وملابس Kung Fu. ليس من الممكن أن تتعلم أساسية الكونغ فو في فترة زمنية قصيرة. غالبًا ما تكون Kung Fu رحلة مدى الحياة. يستغرق الأمر سنة لتكون خبيرًا في فنون القتال ككل. مع التفاني والصبر والبصيرة ، يمكنك أن تكون سيد الحركات الأساسية لـ Kung Fu.

أولاً وقبل كل شيء عليك ممارسة التحركات والمواقف الأساسية. اختر مساحة تدريب آمنة من مساحة نوع النادي حيث يمكنك التركيز على مراقبة النموذج الخاص بك. سيكون من الجيد وضع مرآة كبيرة حيث يمكنك رؤية نفسك تمارس. الاحماء مع الركض خمس دقائق حول منطقة النادي وقم ببعض الرافعات القفز لتدفق الدم. ثم قم ببعض التمدد حتى يكون جسمك مرنًا ولطيفًا. ثم يمكنك القيام ببعض مواقف الخيول. لتعلم الكونغ فو بسرعة ، التمسك بالحركات البسيطة أولاً. ابدأ مع اللكمة المستقيمة.

سوف يساعدك الملاكمة في ظل الكثير في أساسيات Kung Fu. ستضيف لكمة الهواء الكثير من الأشياء الجيدة في ممارستك. افعل بعض اللكمات أثناء الاحماء. سوف تساعدك Shadow Boxing كثيرًا في Kung Fu. ابدأ بقدميك اليسرى للأمام ثم لكم إلى الأمام بذراعك اليسرى. انها مثل حركة الملاكمة الظل. القيام بسلسلة من القفز الملتوية المائلة. القفز في الهواء ولف قدميك. مرة أخرى القفز ولف إلى اليسار. يجب أن تبقى الصدر للأمام. جرب العالم أعظم امتداد وعمل الجزء العلوي من الجسم. القيام كتلة تصاعدية وكتلة لأسفل. قم ببعض اللكمات البديلة ثم لكمة وتمتد. جرب عمليات الدفع وبعض الإمتداد الإضافي. ثم العمل مع الجزء السفلي من الجسم ، قم بأطلس عشرين ركلة متتالية ثم من عشرة إلى خمسة عشر ركلة مستديرة. يمكنك أن تفعل عشر ركلات الهلال. استلقي على ظهرك وجرب رفع الساق.


**** Kung Fu Boy ضد البلطجة ****

* هناك مدرس رئيسي من الكونغ فو لتدريس الأساس لـ Kung Fu Art
* Kung Fu Boy SPA و Dressup
تنظيف غرفة نوم وتزيين لممارسة Kung Fu Boy
* Seaside Practice لـ Kung Fu Boy مع معلمه Kung Fu
مع أصدقائك وعائلتك


- جودو و karate
- Taekwondo و Kickboxing
- Kendo and Sumo Wrestling
- Artial Martial Art
- Tae Kwon do و Jujitsu { #}
احصل على حقيبة مثقبة يمكنك تعليقها على سقفك أو يمكنك شراء موقف مجاني من متجر رياضي. يمكنك أن تأخذ حقيبة اللكم مفيدة والتي يسهل التحرك في مكان ما. هناك بعض ملحقات الكونغ فو الشائعة للشراء من المتجر الرياضي مثل معدات التدريب أو الألواح المكسورة أو الطوب ، والزي الرسمي الكاراتيه ، وأحزمة الكاراتيه ، والقفازات ، وأكياس التروس ، وكتب فنون القتال ، ورفوف الحزام ، وبدلات الكونغ فو ، وأغطية مفاتيح ، وسلسلة سوط ، وسلسلة أكثر من ذلك بكثير.