Treadmill finger workout

بعضی از ما باید برای نرم کردن پس از کار، در معافیت های خود و یا در شب. دیگران، که بازی ساز، نقاشان، کار با کامپیوتر و یا هر نوع کار روی میز نیاز انگشتان دست خود را به در شکل بالا باشد. خب، این برنامه برای شما مناسب است - این انگشت در حال اجرا آهنگ شما کمک خواهد کرد انگشتان دست خود را ورزش و تفریح ​​در همان زمان.


تمرینات انگشت تقویت با همه چیز از جلوگیری از آسیب های ورزشی به تسکین درد آرتروز کمک کند. می کشت از دلایل به ترکیب تمرینات انگشت در روال تمرین روزانه شما وجود دارد. این آهنگ انگشتان آهسته دویدن یک شبیه ساز سرگرم کننده خوبی برای یک threadmill انگشت است.


عضلات انگشت قوی نیز می تواند برای افراد با آرتریت و یا دیگر شرایط ناتوان کننده است که دست خود را تحت تاثیر قرار بده. حالا شما می توانید تمرینات تمرین قلبی عروقی را در خانه انجام یا محل کار برای انگشتان دست خود را، نگه داشتن آنها در شکل. ورزش عضلات انگشت شما در حال حاضر می تواند سرگرم کننده و سالم باشد.


تابلوی!
* * * * با جهان مقایسه رکورد خود را.


* * * * این نسخه آگهی پشتیبانی می باشد. تبلیغات در پایین صفحه نمایش قرار گرفته است، به دور از هر گونه دکمه