Vertical Jump Training Volleyball: Vert Shock

כדורעף אימוני קפיצה אנכית: זעזוע Vert: בדוק יותר: https://bit.ly/3p3neyd {} התוכנית היחידה המוכחת של 3 שלבים לקפיצה שמוסיפה לפחות 9 15 אינץ 'לקפיצה האנכית שלך תוך פחות מ- 8 שבועות.
מובטח שייקח אותך מתחת לשפה
כדי לזרוק את הדאנקים המגעילים שלך תוך פחות משמונה שבועות.
היי בקרוב לדאנק,

לא אכפת לי אם אתה נמצא תחת 6 מטר גבוה

אם אתה לא-אתלטי

או אם כבר ניסית כל הדרכה לקפיצה מזויפת שתוכל למצוא ב- YouTube

לפני שתוותר על החלום שלך לזרוק למטה RimShaking Dunk אני הולך ללמד אותך 3 שלבים, אפס מסגרת סלאם,

זה נקרא vert scholת.

וזה מערכת חדשה שתוכל להשתמש בה מייד כדי להגדיל את הקפיצה שלך 9 15 15 אינץ '.

הכל תוך פחות משמונה שבועות.

לעזאזל, רוב האנשים רואים תוצאות גדולות כמו רק כמה ימים
הלם vert הוא המערכת היחידה שאני יודע עליה מוכחת כדי להגביר את הכשות שלך.
ללא קשר לגילך
גובה
אתלטיות
genetics

מה היית עושה אם היית יכול סוף סוף לטפל?
לפני שאמשיך הלאה {# זרה התחלה נקודה בצוות שלך?

אולי אתה תהיה הכוכב שתמיד מקבל את הרוק כשהמשחקים בקו

דמיין את כל בית הספר שלך אולי העיירה שלמה צופה בך זורקת את הדאנקים המסיביים במשחקים .

דמיין שתויג בסרטונים בכל האינסטגרם והפייסבוק

דמיין לתפוס את תשומת ליבם של צופי המכללות בפריסה ארצית


זה מה שקרה לי כשהשתמשתי במערכת זו בשבילי. (ואספר לך הכל על זה בעוד רגע.)
אבל ראשית תן לי פשוט לומר

כשאתה יכול לטבול בעקביות זה מרגיש כמו כמעט כל דבר אפשרי.

ואני יכול להבטיח אתה אף אחד מזה לא יקרה מעולם:
לא עוד מותחים את הכתפיים שלך מהשקעים שלהם רק כדי להחליק את הרשת

לא עוד מפחד לתקוף את השפה במשחקים ותרגולים

לא יותר מרגיש לא בטוח כשאתה רגל על ​​המגרש

לא עוד הדרכות ותרגילים פאנקיים מנסים להגדיל את ה- Vert

ואחרון חביב
לא יושב יותר על הספסל כשאתה ראוי להיות בחוץ על המגרש על אנשים על אנשים