Vertical Jump Training Volleyball: Vert Shock

والیبال تمرین پرش عمودی: شوک Vert: اطلاعات بیشتری را بررسی کنید: https://bit.ly/3p3neyd {inthe تنها برنامه تمرینی پرش 3 مرحله ای اثبات شده که حداقل 9 15 اینچ به پرش عمودی شما در کمتر از 8 هفته اضافه می کند.
تضمین شده است که شما را از زیر لبه
به پایین بیاندازید تا در کمتر از 8 هفته غرق های ناخوشایند خود را پایین بیاورید. 6 فوت بلند

اگر شما an-atletic

هستید یا اگر قبلاً هر آموزش پرش جعلی را امتحان کرده اید ، می توانید در YouTube

پیدا کنید. DIMSHAKING DUNKS

به من اجازه دهید چیزی را برای شما تعریف کنم

شما می توانید dunk
و در طی چند دقیقه دیگر ، من می خواهم آن را فراتر از هر شک و تردید منطقی به شما ثابت کنم

زیرا من قصد دارم به شما 3 مرحله جدید ، صفر تا Slam Framework

آن را شوک Vert بدهم. اینچ.

در کمتر از 8 هفته. برای تقویت هاپ های خود.
صرف نظر از سن خود
قد
ورزشکاری
ژنتیک

اگر می توانستید بالاخره غرق شوید؟
قبل از اینکه بیشتر بروم {##### }
من واقعاً می خواهم که در مورد آن فکر کنید. شروع نقطه در تیم خود؟

شاید شما ستاره ای باشید که همیشه وقتی بازی های روی خط

}} را تصور می کنید ، کل مدرسه خود را تصور کنید که ممکن است کل شهر شما را تماشا کند و در بازی ها پرتاب کنید .

تصور کنید که در فیلم ها در سراسر اینستاگرام و فیس بوک برچسب گذاری شده اید

تصور کنید توجه پیشاهنگان کالج را در سراسر کشور جلب کنید


این چیزی است که هنگام استفاده از این سیستم برای من اتفاق افتاد برای خودم. (و من در یک دقیقه همه چیز را به شما می گویم.)
اما ابتدا بگذارید فقط بگویم

وقتی می توانید به طور مداوم غرق شوید ، تقریباً مانند هر چیز ممکن است.

و من می توانم تضمین کنم شما هیچکدام از این موارد اتفاق نمی افتد:
دیگر شانه های خود را از سوکت های خود کشیده اید فقط برای کشیدن خالص

دیگر نمی ترسید از حمله به لبه در بازی ها و تمرین ها

نه احساس بی احتیاطی بیشتر وقتی قدم می زنید در زمین

دیگر آموزش های هولناک و تمرینات بد بو سعی در افزایش vert

و آخرین اما مهمترین
دیگر در هنگام نشستن روی نیمکت نیست. سزاوار این است که در دادگاه غرق شوید