Speed reading - Brain Training

Vad kan man förvänta sig av att arbeta med tabeller?
Människosyn fungerar så att den mest exakta koncentrationen ligger i näthinnans centrala zon. Den perifera zonen fungerar mycket mindre effektivt, därför är vinkeln och bredden av en personsvisning ganska begränsad. Träna din hjärna.

Schulte tabeller utvecklar flera färdigheter:

• Perifer vision (ökning av fragmentets storlek, som en person uppfattar vid läsning);
• Uppfattningen av parallellitet (med hjälp av bordet lär vi oss att utvärdera alla celler, välja önskat, så kommer en person senare att få informationen inte följaktligen - en bit efter varandra, men som flera fragment samtidigt).
• Stressmotstånd (träningsbord, speciellt om det görs i bullriga miljöer eller med störande ljud som musik, kan förbättra uppmärksamhetskoncentrationen under stress vilket ökar arbetsförmågan avsevärt).
Hastighetsavläsning (tack vare expansionen av periferisynt, en person ökar mängden text som de ser som låter dem läsa mycket snabbare);
• Snabb informationssökning (arbeta med tabeller lär att täcka en stor mängd text medan du tittar på punkten, vilket gör det lättare att hitta information i blocket).
Genom att passera testet kan du också bedöma aktuella färdigheter för att se om de behöver förbättras.

Särskild vikt är arbetet med Schulte-tabeller inom allmän utbildning av neurolinguistisk programmering. På grund av övningar ökar arbetsförmågan, liksom skicklighet och snabbhet för utförande av på varandra följande åtgärder. Det vill säga att bordet lär personen att avaktivera kritisk uppfattning om verkligheten och gå in i något apatiskt tillstånd, vilket är idealiskt för att arbeta med den logiska operationssekvensen.

Utbildningsmetoder
Sök efter siffror som stiger från 1 till 25, och förstår mentalt resultatet. Avståndet från ögonen till bordet måste vara lika med det avstånd som personen brukar läsa. Bordet måste vara tydligt och helt synligt - vanligtvis på avstånd från 35 - 40 cm.

Om det görs korrekt, verkar det först att uppgiften är avslutad mycket långsamt, eftersom ögonen inte är vana att arbeta effektivt i periferin. Men efter en till två veckor kommer du att känna positivt resultat. Dessutom är det i början svårt att hålla vyn på centralcellen - den kommer kontinuerligt att glida för att vanligtvis lokalisera den önskade cellen med central vision. Det är viktigt att hålla den på ett ställe - i mitten av bordet.

Utvecklingen av perifer vision tar tid, så förvänta dig inte resultatet nästa dag efter träningen. För maximal effekt måste du träna regelbundet med jämna mellanrum. Det är nödvändigt att ordna 3 - 4 träningar per vecka, men det rekommenderas inte för en enda session att passera en övning i mer än 10 gånger. Utbildningsvaraktighet väljs individuellt, men den synliga effekten visas några veckor efter starten.

Gorbov-Schulte Röd-Svarta Tabeller
Röd och svart Schulte bord. Detta spel är den användbara träningen för alla, särskilt de som har sitt arbete relaterat till mental stress. Det finns också positiv effekt av röda och svarta tabeller som har för barn. Med spelet kan människor förbättra arbetsförmågan genom snabbare behandling och hämtning av information, ökad uthållighet och motstånd mot distraktioner, ökning av koncentrationen.