Exploraventura

마음챙김 자원과 감정 조절을 배우기 위한 교훈적인 게임입니다.

Exploraventura 는 우리의 경험을 관찰하기 위한 교육용 게임입니다. 마치 돋보기를 가지고 있는 것처럼 우리는 신체적 감각, 생각, 감정을 탐색하게 됩니다. 우리의 반응과 행동; 또한 우리가 어떻게 상상력을 활성화하고 주의를 집중하는지 관찰합니다.

상자를 해결하는 데 옳고 그른 방법은 없습니다. 우리의 탐구는 독특하고 비교할 수 없습니다.

Exploraventura는 감정 탐구 및 조절 능력을 강화하기 위한 연습과 주의력을 훈련하고 감정을 수반하고 평온으로 돌아갈 수 있는 자원을 발견하기 위한 마음챙김 실천을 제안합니다.