Fitness Girl Secret Love Story

Като наддадохме твърде голяма тежест по време на ученето, нашият герой, Джак и героинята, Оливия, се отправят към фитнеса, за да тренират и да се приспособят.

И това е мястото, на което влизате. Ваша работа е да помогнете на двойката от тях, когато се справят с всяка машина за упражнения, която фитнесът трябва да предложи и да се бори с гръб! В крайна сметка, всеки фитнес има личен треньор и в „Фитнес момиче тайна любовна история“, това сте вие!

Качете ги на бягащата пътека и гледайте как Оливия качи тези крака, че текат като утре!

И точно когато мислеха, че вече не могат да се потят, запознайте ги с изтощителния мотоциклет - усетете изгарянето на тези бедра, момчета! Но не по-рано се правят на моторите, тогава ги поставяме на гребната машина! Знаете ли, че гребането ще укрепи не само ръцете и краката, но и гърба и корема? И дори не е нужно да плувате във фитнеса, защото тези гребни лодки не са никъде близо до вода!

Йога е отлична за разтягане на стегнати мускули и придава на цялото ви тяло вида гъвкавост, от която се нуждае. И е чудесно както за ума, така и за тялото - не забравяйте да вземете Джак и Оливия на йога рогозки, преди да напуснат фитнес!

Сега, ако искате да опитате нещо, от което се страхуват дори и най-добрите любители на фитнеса, опитайте ги на бурпеи! Не знаете какво е изтощено, докато не бъдете поставени през крачките си върху матриците на burpees!

За пълна сърдечно-съдова тренировка, момчетата ще трябва да обвържат някои боксови ръкавици и да работят чантата с удари и ритници - това ще направи болки по цялото тяло, но няма нищо подобно на работа на чантата, за да направи мускулите на човек силни, от главата чак до пръстите на краката!

Вдигането на тежести не е само за строители на боди, знаете, всеки трябва да изпомпва тежести, за да тонизира мускулите си и да даде на тялото си малко определение, а Оливия и Джак не са по-различни! Помогнете им да вдигнат тези дъмбели и да направят корема им! Без почивка, докато не ги свършат всичките!

Но не всичко е в тренировките и нарушаването на потта; всеки добър инструктор по фитнес ще ви каже, че добре балансираната диета е от съществено значение за всеки, който иска да отслабне и да поддържа фитнес. В кухнята на салона можете да осигурите на Джак и Оливия правилната комбинация от въглехидрати, протеини, витамини, минерали и точните видове мазнини!

И в края на краищата, нашите любители, работещи с фитнес, ще се нуждаят от нов гардероб, защото когато изглеждате толкова добре вътре във фитнеса, трябва да изглеждате и това добре извън салона!