Fitness Girl Secret Love Story

Nachdem sie beim Lernen zu viel zugenommen haben, machen sich unser Held Jack und unsere Heldin Olivia auf den Weg ins Fitnessstudio, um zu trainieren und fit zu werden.

Und hier kommst du ins Spiel. Es ist deine Aufgabe, den beiden zu helfen, während sie jedes Trainingsgerät, das das Fitnessstudio zu bieten hat, in Angriff nehmen und die Fettpölsterchen bekämpfen! Schließlich hat jedes Fitnessstudio einen Personal Trainer und in Fitness Girl Secret Love Story bist du das!

Bring sie auf das Laufband und sieh zu, wie Olivia ihre Beine zum Laufen bringt, als gäbe es kein Morgen!

Und gerade als sie dachten, sie könnten nicht mehr schwitzen, stelle ihnen den anstrengenden Heimtrainer vor – fühle das Brennen in diesen Oberschenkeln, Jungs! Aber kaum sind sie auf den Fahrrädern fertig, setzen wir sie auf das Rudergerät! Wussten Sie, dass Rudern nicht nur die Arme und Beine, sondern auch den Rücken und den Bauch stärkt? Und Sie müssen nicht einmal im Fitnessstudio schwimmen können, da diese Ruderboote nicht in der Nähe von Wasser sind!

Yoga eignet sich hervorragend, um verspannte Muskeln zu dehnen und Ihrem gesamten Körper die Art von Flexibilität zu geben, die er braucht. Und es ist sowohl für Geist als auch für Körper gut – stellen Sie sicher, dass Sie Jack und Olivia auf die Yogamatten bringen, bevor sie das Fitnessstudio verlassen!

Wenn Sie jetzt etwas ausprobieren möchten, vor dem selbst die fittesten Fitnessliebhaber Angst haben, probieren Sie es mit Burpees! Du weißt nicht, was erschöpft ist, bis du auf den Burpees-Matten auf Herz und Nieren geprüft wurdest!

Für ein komplettes Herz-Kreislauf-Training müssen die Jungs Boxhandschuhe anziehen und den Boxsack mit Schlägen und Tritten bearbeiten – das schmerzt den ganzen Körper, aber es gibt nichts Besseres, als den Boxsack zu trainieren, um die Muskeln einer Person vom Kopf bis zu den Zehen zu stärken!

Gewichtheben ist nicht nur etwas für Bodybuilder, wissen Sie, jeder sollte Gewichte pumpen, um seine Muskeln zu straffen und seinem Körper ein wenig Definition zu geben, und Olivia und Jack sind da nicht anders! Helfen Sie ihnen, diese Hanteln zu heben und ihre Bauchkrämpfe zu machen! Keine Ruhe, bis sie alle erledigt haben!

Aber es geht nicht nur darum, zu trainieren und ins Schwitzen zu kommen. Jeder gute Fitnesstrainer wird Ihnen sagen, dass eine ausgewogene Ernährung für jeden unerlässlich ist, der abnehmen und sich fit halten möchte. In der Küche des Fitnessstudios kannst du Jack und Olivia mit der richtigen Mischung aus Kohlenhydraten, Proteinen, Vitaminen, Mineralien und den richtigen Arten von Fett versorgen!

Und nach all dem brauchen unsere hart arbeitenden Fitnessstudio-Liebhaber eine neue Garderobe, denn wenn du im Fitnessstudio so gut aussiehst, musst du auch außerhalb des Fitnessstudios so gut aussehen!