Fitness Girl Secret Love Story

Setelah mengenakan berat badan terlalu banyak semasa belajar, wira, Jack, dan heroin, Olivia, pergi ke gym untuk bersenam dan bersesuaian.

Dan di sinilah anda masuk. Ini tugas anda untuk membantu pasangan mereka ketika mereka mengatasi setiap mesin senaman gim yang ditawarkan dan melawan balik fluff! Lagipun, setiap gim mempunyai pelatih peribadi dan dalam Fitness Girl Secret Love Story , itu sahaja!

Dapatkan mereka di atas treadmill dan menonton sebagai Olivia mendapat kaki yang mengepam berjalan seperti tidak ada esok!

Dan apabila mereka fikir mereka tidak boleh lagi berpeluh, memperkenalkan mereka kepada basikal senaman yang melelahkan - merasakan pembakaran pada paha, lelaki! Tetapi tidak lama lagi mereka dilakukan pada basikal maka kami meletakkan mereka di mesin mendayung! Adakah anda tahu bahawa mendayung akan menguatkan bukan hanya lengan dan kaki tetapi juga belakang dan perut? Dan anda bahkan tidak perlu berenang di gym kerana bot-bot ini tidak berada di mana-mana berhampiran dengan air!

Yoga sangat baik untuk meregangkan otot-otot yang ketat dan memberikan seluruh tubuh anda jenis fleksibiliti yang diperlukan. Dan ia hebat untuk minda dan juga badan - pastikan anda mendapatkan Jack dan Olivia di mats yoga sebelum mereka meninggalkan gim!

Sekarang, jika anda ingin mencuba sesuatu yang paling ketakutan dari pencinta gim, cubalah mereka di burfes! Anda tidak tahu apa yang keletihan sehingga anda telah diletakkan di atas langkah-langkah anda pada matte burpees!

Untuk senaman kardiovaskular yang penuh, lelaki perlu mengikat sarung tangan tinju dan bekerja dengan beg dengan pukulan dan tendangan - ini akan membuat seluruh badan sakit tetapi tidak ada yang seperti bekerja beg untuk membuat otot seseorang kuat, dari kepala betul ke kaki!

Weightlifting bukan hanya untuk pembina badan, anda tahu, setiap orang perlu mengimbangi beban untuk nada otot mereka dan memberi tubuh mereka definisi yang sedikit dan Olivia dan Jack tidak berbeza! Bantu mereka mengangkat dumbbells dan lakukan perut perut mereka! Tiada rehat sehingga mereka telah melakukan semuanya!

Tetapi tidak semua tentang bekerja dan pecah, mana-mana pengajar gim yang baik akan memberitahu anda bahawa diet yang seimbang adalah penting bagi sesiapa yang ingin menurunkan berat badan dan tetap bersesuaian. Di dapur gim, anda boleh memberikan Jack dan Olivia dengan campuran karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan jenis lemak yang betul!

Dan setelah semua pencinta gim bekerja keras kami memerlukan almari pakaian yang baru, kerana apabila anda melihat ini bagus di gim, anda perlu melihat ini baik di luar gym juga!