Dual N-Back - DNB

Dual N-Back - гэта трэнінгавая гульня. Навукова даказана, што ён узмацняе кагнітыўныя здольнасці, у прыватнасці працоўную памяць.

Будзе паслядоўнасць візуальных і гукавых раздражняльнікаў, а задача складаецца з пазначэння таго, калі бягучы раздражняльнік адпавядае таму, які папярэднім быў на п раундаў. Гульня пачнецца з узроўню 1, n = 1, дзе вы павінны запомніць становішча (квадрат) і гук (літара) раздражняльнікаў з папярэдняга тура (адзін паварот назад).

Пасля таго як становішча або гук супадаюць з паваротам назад, націсніце візуальную кнопку, адпаведна кнопку гуку.

Затым, калі будзе менш за 3 памылак, узровень паднімецца да 2, n = 2, дзе вы павінны запомніць становішча і гук, 2 абароты назад і гэтак далей.