Dual N-Back

Простае прыкладанне для трэніровак мозгу для павелічэння рабочай памяці і інтэлекту вадкасці

НАВУКА:
Даследаванні паказалі, што 20 хвілін у дзень падвойных трэніровак n-back могуць значна палепшыць ваш вадкі інтэлект (IQ) і працоўную памяць. «Dual n-back» - гэта тэст паслядоўнасці памяці, у якім людзі павінны памятаць паслядоўнасць глядзельных і слыхавых стымулаў, якая пастаянна абнаўляецца.

ЯК ГУЛЯЦЬ:
Падвойная задача N-Back складаецца з паслядоўнасці сігналаў, паказаных вам адзін за адным. У Dual N-Back ёсць два тыпу сігналаў (таму ў назве Dual N-Back ёсць "Dual"):

гукавыя сігналы — гэта гукі літар алфавіту
візуальныя сігналы — гэта квадраты, паказаныя на трэніровачным полі

У працэсе навучання вы павінны супаставіць сігналы, паказаныя вам цяпер, з сігналамі, паказанымі раней. Гэта тое, што спасылаецца на N-Back.
Для Dual 1-Back вы павінны супаставіць бягучы сігнал з сігналам, паказаным на папярэднім этапе (адзін зваротны); для Dual 2-Back - з сігналам, паказаным перад папярэднім (два назад) і г.д.

НАСТРОЙКА:
Гэтая гульня вельмі наладжвальная. Вы можаце выбраць N у пачатку кожнай гульні. Колькасць выпрабаванняў, працягласць візуальнага сігналу або час для адказу можна наладзіць у НАЛАДАХ. Вы таксама можаце наладзіць каэфіцыент супастаўлення (частоту, на якую любы глядзельны або слыхавы сігнал будзе адпавядаць адной N крокаў назад).
Акрамя стандартных сігналаў (пазіцыя на экране і літары) даступныя некалькі іншых тыпаў (малюнкі, колеры, розныя гукавыя эфекты, клавішы піяніна).

Спасылкі:

https://releases.jhu.edu/2017/10/17/johns-hopkins-finds-training-exercise-that-boosts-brain-power/

https://www.pnas.org/content/early/2008/04/25/0801268105.abstract