Dual N-Back - DNB

Dual N-Back er et hjernetreningsspill. Det er vitenskapelig bevist at det forbedrer kognitive evner, spesielt arbeidsminnet.

Det vil være en sekvens av visuelle og lydstimuli, og oppgaven består i å indikere når den nåværende stimulansen matcher den fra n runder tidligere. Spillet starter med nivå 1, n = 1, der du må huske plasseringen (kvadrat) og lyden (bokstaven) til stimuliene fra forrige runde (en omgang tilbake).

Når posisjonen eller lyden stemmer overens med den fra n vender tilbake, trykker du på den visuelle knappen, henholdsvis lydknappen.

Hvis det er mindre enn 3 feil, vil nivået heve til 2, n = 2, der du må huske posisjonen og lyden 2 vender tilbake, og så videre.