REThink

REThink hoolitseb iga lapse emotsionaalse tervise eest ja juhendab lõbusalt tema emotsionaalseid oskusi. See loob olulised emotsionaalsed oskused, et olla elus õnnelik ja edukas. REThink on terapeutiline mäng, mis kasutab psühholoogilisi teadusi, et aidata lastel leida oma superkangelase emotsionaalsed tugevused!
Mäng põhineb Retmani tegelasel, mis kuulub laste ja noorukite vaimse tervise edendamiseks mõeldud kognitiiv-käitumusliku teraapia testitud pakettidesse (s.t Rational Emotic Behavioural Education, REBT, Ellis, 1956; ratsionaalsed lood ja terapeutilised koomiksid). Mängul on seitse taset, mis toimuvad erinevatel maa-aladel, mis on irratsionaliseeriva jõu all ja tuleb pahast meelest tagasi vallutada ning iga taseme lõpus peab mängija võitma võtme, kuhu minna järgmine ala. Igal tasemel on alguses prooviosa, kus Retman selgitab mängija missiooni, ja sellel on erinev keerukusaste, mis mängija edenedes suurenevad. Mängu stsenaarium ja seitsme taseme ülesehitus keskenduvad seitsmele eesmärgile: 1. tase: emotsionaalsete reaktsioonide kindlakstegemine ning põhiliste emotsioonide, keerukate emotsioonide ning funktsionaalsete ja düsfunktsionaalsete emotsioonide eristamine; 2. tase: lõõgastumis- ja tähelepanelikkuse arendamine; 3. tase: seose tuvastamine kognitiivsete protsesside, emotsioonide ja käitumisreaktsioonide vahel; 4. tase: irratsionaalsete tunnetuste muutmine ratsionaalseteks tunnetusteks; 5. tase: probleemide lahendamise oskuste loomine; 6. tase: õnne loomine ja tähelepanuoskuste kontrollimine; 7. tase: varasemate oskuste kinnistamine ja õnneoskuste loomine.

Veebimängu REThink testiti uurimisprojektil põhinevas ranges kliinilises uuringus (Trial registration ClinicalTrials.gov NCT03308981) ja leiti, et see tõi olulisi parandusi emotsionaalsete sümptomite, depressiivse meeleolu ja emotsioonide reguleerimise võimete osas (nt emotsionaalne 10-16-aastaste laste ja noorukite teadlikkus ja emotsionaalne kontroll). Lisaks dokumenteeriti muutuste mehhanismid emotsionaalsete sümptomite paranemiseks, nagu muutused laste irratsionaalsetes tunnetustes. REThink terapeutiline mäng on ainulaadne tänu emotsionaalsete häirete ennetamisele noortes ja tõenduspõhisele lähenemisviisile, mis on loodud paljude noorte jõudmiseks, eriti väljaspool kliinilist konteksti, mis on kooskõlas WHO ja UNICEFi hiljutiste soovitustega.