REThink

REThink sa stará o emočné zdravie každého dieťaťa a pri zábave trénuje jeho emočné schopnosti. Buduje základné emočné schopnosti potrebné na to, aby ste boli v živote šťastní a úspešní. REThink je terapeutická hra, ktorá využíva psychologické vedy a pomáha deťom nájsť svoje emočné sily superhrdinov!
Hra je založená na postave Retmana, ktorá patrí k testovaným balíkom kognitívno-behaviorálnej terapie na podporu duševného zdravia detí a dospievajúcich (t. J. Rational Emotive Behavioral Education, REBT, Ellis, 1956; racionálne príbehy a terapeutické karikatúry). Hra má sedem úrovní, ktoré sa odohrávajú na rôznych územiach na Zemi, ktoré sú pod mocou Irrationalizer a ktoré je potrebné dobyť späť od zlej mysle. Na konci každej úrovne musí hráč získať kľúč, ktorým vstúpi do ďalšia oblasť. Každá úroveň má na začiatku skúšobnú časť, v ktorej Retman vysvetľuje poslanie hráča, a má rôzne stupne zložitosti, ktoré sa s postupom hráča zväčšujú. Scenár hry a štruktúra siedmich úrovní sa zameriava na sedem cieľov: Úroveň 1: identifikácia emocionálnych reakcií a rozlíšenie medzi základnými emóciami, komplexnými emóciami a funkčnými a nefunkčnými emóciami; Úroveň 2: budovanie schopností relaxácie a všímavosti; Úroveň 3: identifikácia vzťahu medzi kognitívnymi procesmi, emóciami a reakciami na správanie; Úroveň 4: zmena iracionálneho poznania na racionálne poznanie; Úroveň 5: budovanie zručností pri riešení problémov; Úroveň 6: budovanie šťastia a schopnosť ovládať pozornosť; Úroveň 7: upevnenie predchádzajúcich schopností a budovanie schopností šťastia.

Online hra REThink bola testovaná v dôslednom klinickom skúšaní (Trial registration ClinicalTrials.gov NCT03308981), založenom na výskumnom projekte, a bolo zistené, že prináša významné vylepšenia týkajúce sa emocionálnych symptómov, depresívnej nálady a schopností regulácie emócií (napr. povedomie a emocionálna kontrola) detí a dospievajúcich vo veku 10 - 16 rokov. Okrem toho boli zdokumentované mechanizmy zmeny na zlepšenie emocionálnych symptómov, ako sú zmeny v iracionálnych poznatkoch detí. Terapeutická hra REThink je jedinečná vďaka preventívnemu zameraniu emocionálnych porúch v mladosti a prístupom založeným na dôkazoch. Je navrhnutá tak, aby oslovila veľké množstvo mladých ľudí, najmä mimo klinického kontextu, čo je v súlade s nedávnymi odporúčaniami WHO a UNICEF.