Exploraventura

Exploraventura je vzdělávací hra k pozorování našich zkušeností. Jako bychom měli lupu, jdeme prozkoumat naše fyzické vjemy, myšlenky a emoce; naše reakce a chování; také pozorování toho, jak aktivujeme naši představivost a zaměřujeme svou pozornost.

Neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak vyřešit krabice, náš průzkum je jedinečný a nesrovnatelný.

Exploraventura navrhuje cvičení k posílení naší schopnosti emocionálního zkoumání a regulace a praktiky všímavosti, abychom trénovali naši pozornost, objevili zdroje, které doprovázejí emoce a návrat do klidu.