Exploraventura

Exploraventura è un gioco educativo per osservare la nostra esperienza. Come se avessimo una lente d'ingrandimento esploreremo le nostre sensazioni fisiche, pensieri ed emozioni; le nostre reazioni e comportamenti; osservando anche come attiviamo la nostra immaginazione e focalizziamo la nostra attenzione.

Non esiste un modo giusto o sbagliato per risolvere le scatole, la nostra esplorazione è unica e incomparabile.

Exploraventura propone esercizi per rafforzare la nostra capacità di esplorazione emotiva e pratiche di regolazione e consapevolezza per allenare la nostra attenzione, scoprendo risorse per accompagnare le emozioni e ritornare alla calma.