Exploraventura

マインドフルネスのリソースと感情の制御を学ぶための教訓的なゲーム。

Exploraventura は、私たちの経験を観察するための教育的なゲームです。あたかも虫眼鏡を持っているかのように、私たちは自分の身体的な感覚、思考、感情を探求していきます。私たちの反応や行動。また、私たちがどのように想像力を活性化し、注意を集中させるかを観察します。

ボックスを解決する正しい方法や間違った方法はありません。私たちの探索はユニークで比類のないものです。

Exploraventura は、感情の探索と調整の能力を強化するためのエクササイズと、注意力を訓練し、感情に付随して平穏に戻るためのリソースを発見するためのマインドフルネスの実践を提案しています。