Dual N-Back - DNB

Ang Dual N-Back ay isang laro sa pagsasanay sa utak. Napatunayan na siyentipiko na pinapahusay nito ang mga kakayahan ng nagbibigay-malay, partikular ang memorya ng nagtatrabaho.

Magkakaroon ng isang pagkakasunud-sunod ng visual at audio stimuli, at ang gawain ay binubuo ng nagpapahiwatig kung kailan ang kasalukuyang pampasigla ay tumutugma sa isa mula sa mga nauna nang nauna. Magsisimula ang laro sa antas 1, n = 1, kung saan kailangan mong matandaan ang posisyon (parisukat) at ang tunog (letra) ng stimuli mula sa nakaraang pag-ikot (isang pagliko).

Kapag ang posisyon o tunog ay tumutugma sa isa mula sa n pabalik, pindutin ang pindutan ng visual, ayon sa pagkakabanggit ng pindutan ng tunog.

Pagkatapos, kung may mas mababa sa 3 mga pagkakamali, ang antas ay tataas sa 2, n = 2, kung saan kailangan mong matandaan ang posisyon at tunog 2 ay tumalikod, at iba pa.