Bodybuilding Muscle Beach

Nüüd on Raudlihas tagasi! Parem koomiksistiilis graafika ja veel mõned kulturismi jälgimisprogrammid!

Looge oma kulturist ja minge GYM -i, et olla rannas suurim!
Valige alguses nahavärv, silmade, juuste ja juuste värv.
Täiusliku lihase saavutamiseks tuleb uue põlvkonna jõusaalis teha järgmised harjutused - kombineerida kulturismi ja fitnessi treeninguid. Iga treening mõjutab teisi lihaseid.
Valige jõusaalis 9 erineva kulturismi- ja fitnessitreeningu hulgast!

Fitness treeningud:
- Jooksmine, jalgratas: parima lihasvormi saavutamiseks ja kuus pakki kõhulihaseid.

Kulturismi treening:
- Rindkere: Et välja näha nagu superkangelane.
- biitseps: et teil oleks rannas suurim käsi.
- Scotti pink: suuremate biitsepside jaoks.
- Kõhulihased: kõhulihaste treening! six pack abs jõusaal.
- Kükitama, vasikas: ära kunagi jäta jalgade päeva vahele.

RANNALINN!
- Juuksur: rohkem kui 15 juukse- ja näo juuste stiili 14 värvitoonis. See ei kehti fitness -treeningute kohta.
- Kleitpood: topid, püksid ja kingad riietepoes.
- Tätoveerimisstuudio: kui jõuate tasemele 3, minge tätoveerimisstuudiosse!
- Restoran: kui tegelane on väsinud, vajab see kulturismis energiat. Valige energia saamiseks parim toit ja minge uuesti jõusaali!
- Uni: või saab kodus magada. Kui magasite piisavalt, saate telefoni märguande.
- Töö: vaja mängu raha! Kui lähete töökohale, saate oma telefonile märguande.
- Lisand: Kasutage toidulisandeid, et kiiremini kasvada. nagu valk, rasvapõletaja, kreatiin ja muud toiduained, et kasutada suuremaid raskusi, kiiremini kasvada ning toredateks harjutusteks ja treeninguteks
- Jõusaal: lihastreening.

Raudlihastel on nüüd tüdrukud! Igas kohas, kus saate tüdrukutega flirtida, naljakate vestlustega! Iga edukas flirt on 100 dollarit lisaraha!

- Francesca, juuksurisalongis
- Samantha, boss
- Candy, ettekandja restoranis
- Kimberly, kleidipoes
- Heather, jõusaalis
- Taylor, osta toidulisandeid
- Roxanne tätoveerimisstuudio tüdruk

Kui logite sisse Google Play mängudesse, saavutage saavutusi ja olge kulturismi treeningute edetabelis esimene! (üks kord 1 XP)

Mängime IRON MUSCLE 2 -ga (fitness, kulturism)

Fitness on oskus, mitte talent.

See spordisaal ainult keha kohta. See suurepärane mängutegevus puudutab ka tervist. Kas otsite kulturismi ja aeroobse treeningu tervist? Kulturismis on kõik olemas.
Edu saavutamiseks pole otseteid ega saladusi, kuid mõned koolitusmeetodid on nutikamad ja paremad kui teised. Kõik, mida vajate, on kirjutada üles kõik oma eesmärgid alustavateks ja realistlikeks ootusteks selle kohta, mida ta loodab saavutada lühi- ja pikaajaliselt ning seejärel saavutada need eesmärgid selgelt määratletud programmiga.
See on eluliselt tähtis tervise ja heaolu jaoks ning võimele tegeleda igapäevase elutegevusega (ADL) ilma liigse väsimuseta. Füüsilise aktiivsuse ja kehalise võimekuse treeningprogrammid tuleks kavandada eesmärgiga parandada lisaks krooniliste haiguste ennetamisele ka kõiki tervisega seotud füüsilise vormi põhikomponente.

Fitness on terve vaim, keha ja vaim, mis võimaldab potentsiaali maksimeerida ja teisi oma potentsiaali maksimeerida. Määratlust mõjutavad huvid, füüsilised võimed ja eesmärgid.
Sportlastel on oma spordi tegemiseks kõrgemad kulturismi nõuded. Kulturismi tugevus, paindlikkus, toitumine ja vaimne tervis on kõik fitnessis üliolulised. Veenduge, et sööte hästi tasakaalustatud toitu, treenite iga päev ja lisate treeningkavasse painduvustreeningu. Vastupanutreening ja aeroobika on kõik treeningud, mis võivad teie füüsilist eesmärki aidata.
Kulturism on nutika progressiivse vastupanuharjutuse kasutamine lihaste kontrollimiseks ja arendamiseks.