Iron Muscle 2 - Bodybuilding and Fitness game

फिर से अपने फोन पर शरीर सौष्ठव और फिटनेस कसरत का खेल!
पिछले साल लौह मांसपेशियों / शरीर सौष्ठव और फिटनेस खेल को और अधिक तो 800.000 डाउनलोड तक पहुँचने है, और 8000 में पांच स्टार रेटिंग के पास! कुछ हफ्तों आयरन स्नायु Google Play स्टोर पर मुफ्त खेल खेल श्रेणी का नेतृत्व।
अब आयरन स्नायु वापस आ गया है! , बेहतर कार्टून शैली ग्राफिक्स, और कुछ अधिक trainging कार्यक्रम!

सर्वश्रेष्ठ शरीर सौष्ठव खेल की एक कोशिश की सुविधा देता!

अपनी बॉडी बनाने के लिए और समुद्र तट पर सबसे बड़ा होने के लिए, जिम जाना!
शुरू में त्वचा का रंग, आंखों, बालों और बालों का रंग चुनें।
सही मांसपेशियों तक पहुंचने के लिए, निम्न पेट क्या करना है - शरीर सौष्ठव, फिटनेस workouts को जोड़ती है - नई पीढ़ी के जिम में। हर कसरत, अन्य मांसपेशियों को प्रभावित।
जिम में नौ अलग-अलग शरीर सौष्ठव और फिटनेस कसरत से चुनें!

फिटनेस कसरत प्रशिक्षण:
- रनिंग, साइकिल: सबसे अच्छा मांसपेशियों के आकार, और छह पैक पेट के लिए।

शरीर सौष्ठव कसरत प्रशिक्षण:
- छाती: एक सुपर हीरो की तरह लग रही।
- मछलियां: समुद्र तट पर सबसे बड़ा हाथ है करने के लिए।
- स्कॉट बेंच: बड़ा मछलियां के लिए।
- Abdominals: पेट कसरत! छह पैक पेट जिम।
- फूहड़, बछड़ा: पैर दिन को छोड़ कभी नहीं।

समुद्र तट के शहर!
- नाई की दुकान: 14 रंगों में 15 से अधिक बाल और चेहरे के बालों की शैली। इस फिटनेस workouts के लिए प्रासंगिक नहीं है।
- पोशाक की दुकान: कपड़े की दुकान में सबसे ऊपर है, पैंट और जूते।
- टैटू स्टूडियो: यदि टैटू स्टूडियो में पहुंच स्तर 3 जाने!
- रेस्तरां: चरित्र थक गया, तो शरीर सौष्ठव के लिए कुछ ऊर्जा की जरूरत है। ऊर्जा के लिए सबसे अच्छा भोजन का चयन और फिर जिम जाना!
- नींद: या घर पर सो सकते हैं। Enought सोए हैं, तो फोन करने के लिए एक अधिसूचना मिलता है।
- कार्य: खेल पर पैसे की जरूरत है! कार्यस्थल के लिए जाना है, अपने फोन के लिए एक अधिसूचना मिलता है।
- अनुपूरक: उपयोग की खुराक तेजी से विकसित करने के लिए। तेजी से बढ़ती है, और अच्छा व्यायाम और फिटनेस प्रशिक्षण के लिए प्रोटीन, वसा बर्नर, creatine और उपयोग biger वजन के लिए अन्य सामान, जैसे
- जिम: मांसपेशियों प्रशिक्षण।

आयरन पेशी अब लड़कियों के लिए है! हर जगह आपको अजीब बातचीत के साथ, लड़कियों के साथ इश्कबाज कर सकते हैं! हर सफलता इश्कबाज 100 $ अतिरिक्त पैसा है!

- फ्रांसिस्का, नाई की दुकान पर
- सामन्था, मालिक
- कैंडी, रेस्तरां में वेट्रेस
- कपड़े की दुकान में किम्बर्ली,
- जिम में हीथ,
- टेलर, खुराक खरीद
- रौक्सैन tatto स्टूडियो लड़की

Google Play खेल के लिए में प्रवेश करें, उपलब्धियों तक पहुंचने और शरीर सौष्ठव कसरत लीडरबोर्ड में पहली बार हो तो! (एक प्रतिनिधि एक एक्सपी)

आयरन मांसपेशी 2 (स्वास्थ्य, शरीर सौष्ठव) के साथ खेलते हैं

स्वास्थ्य कौशल, नहीं एक प्रतिभा है।

केवल शरीर के बारे में इस खेल जिम। इस महान खेल गतिविधि भी है, स्वास्थ्य के बारे में है। आप शरीर सौष्ठव को प्रशिक्षण और एरोबिक व्यायाम के स्वास्थ्य के लिए देख रहे हैं? शरीर सौष्ठव यह सब किया है।
कोई शॉर्टकट या सफलता के लिए रहस्य हैं, हालांकि, कुछ प्रशिक्षण विधियों दूसरों की तुलना में होशियार और बेहतर कर रहे हैं। सभी एक की जरूरत शुरू करने और वह या वह छोटी और लंबी अवधि में प्राप्त करने और फिर एक स्पष्ट रूप से परिभाषित कार्यक्रम के साथ इस तरह के लक्ष्यों और उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए क्या उम्मीद की यथार्थवादी उम्मीदों के लिए अपने लक्ष्यों के सभी नीचे लिख रहा है।
स्वास्थ्य और कल्याण के लिए और साथ ही अत्यधिक थकान के बिना दैनिक जीवन (ADLs) की सामान्य गतिविधियों में संलग्न करने की क्षमता के लिए महत्वपूर्ण है। शारीरिक गतिविधि और व्यायाम फिटनेस प्रशिक्षण कार्यक्रमों पुरानी बीमारी को रोकने के अलावा स्वास्थ्य संबंधी शारीरिक फिटनेस के प्रमुख घटकों में से प्रत्येक में सुधार लाने के इरादे से तैयार किया जाना चाहिए।

स्वास्थ्य एक स्वस्थ मन, शरीर और आत्मा की क्षमता को अधिकतम और दूसरों को उनकी क्षमता को अधिकतम मदद करने के लिए अनुमति देने के लिए हो रही है। परिभाषा हितों, शारीरिक क्षमताओं, और लक्ष्यों से प्रभावित हो जाएगा।
एथलीटों उनके खेल प्रदर्शन करने के क्रम में शरीर सौष्ठव आवश्यकता के एक उच्च स्तर की है। शरीर सौष्ठव शक्ति, लचीलापन, पोषण, और मानसिक स्वास्थ्य के सभी स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण हैं। , यकीन है कि एक अच्छी तरह से संतुलित आहार खाने बनाओ दैनिक व्यायाम, और कसरत अनुसूची में लचीलापन प्रशिक्षण शामिल है। प्रतिरोध प्रशिक्षण और एरोबिक्स आप अपने भौतिक लक्ष्य की मदद करने में एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं कि व्यायाम के सभी रूपों हैं।
शरीर सौष्ठव को नियंत्रित करने और एक की मांसलता के विकास के लिए प्रगतिशील प्रतिरोध व्यायाम के स्मार्ट इस्तेमाल होता है।