N-Back Memory Training

Tyrimai rodo, kad „n-back“ treniruotės gali padėti padidinti skysčių intelektą (AK) ir darbinės atminties galimybes (Soveri ir kt., 2017).

Jei vertinate „ N-Back Memory Training “ mažiau nei penkias žvaigždutes, palikite komentarą, kad galėčiau išspręsti jūsų problemas; Aš tikrai vertinu jūsų atsiliepimus.

Nurodymai :
Žaidimo tikslas yra laikyti įvairius elementus savo darbinėje atmintyje ir aktyviai atnaujinti šiuos elementus, žaidžiant žaidimą. Kiekvieną naują bandymą paspauskite atitikties mygtuką, jei dabartinis elementas sutampa su daiktu, kuris praeityje buvo atliktas tam tikru bandymų skaičiumi. Terminas „n-back“ reiškia, kiek bandymų ( n ) praeityje jums reikėjo atsiminti. Pagal numatytuosius nustatymus pradėsite nuo 2 atgal, todėl paspauskite atitikimo mygtuką, jei dabartinis elementas sutampa su elementu, kuris įvyko 2 bandymuose praeityje. Norėdami paprasčiau parodyti, kaip žaisti vieną dvigubą atkūrimą, žiūrėkite šį vaizdo įrašą: https://www.youtube.com/watch?v=qSPOjA2rR0M.

Pasirinkimai:
„N-Back“ atminties treniruotės leidžia pasirinkti iš įvairių elementų, kuriuos reikia saugoti darbinėje atmintyje:
• kvadrato padėtis ant 3 x 3 tinklelio
• garsai (raidės, skaičiai ar pianino natos)
• vaizdai (figūros, valstybinės vėliavos, sporto įranga)
• spalvos

Pagal numatytuosius nustatymus programa paleidžiama dviem būdais, naudojant pozicijas ir garsus (raides). „Dvigubas“ dviguboje „n-back“ pusėje paprasčiausiai nurodo, kiek skirtingų elementų tipų jums reikės atsiminti. Galite pasirinkti bet kokį elementų tipų derinį: nuo vienos n-atgal iki quad n-back.

Stebėkite pažangą ir konkuruokite su kitais vartotojais:
Stebėkite savo dienos pažangą naudodami tinkinamus, interaktyvius grafikus. Taip pat galite palyginti savo aukštus rezultatus su kitais vartotojais visame pasaulyje realiuoju laiku naudodami „premium“ režimą (naujovinti galima programoje).

Įrašymas :
„N-Back Memory Training“ matuoja jūsų darbinės atminties tikslumą, naudodamas signalo aptikimo teorijos atskyrimo indeksą A '(Stanislaw ir Todorov, 1999). A 'paprastai svyruoja nuo 0,5 (atsitiktinis atspėjimas) iki 1,0 (puikus tikslumas). A '> = 0,90 balas pakelia jus į kitą lygį, o A' <= 0,75 - rezultatas sumažėja iki ankstesnio n-atgal lygio (po vieno lengvatinio laikotarpio). Šiuos parametrus galima pakeisti rankiniu režimu. Stebint jūsų pažangą, A 'derinamas su dabartiniu n-nugaros lygiu taip, kad balai būtų +/- 0,5 aplink jūsų n-nugaros lygį. Pavyzdžiui, 2-nugaros pusėje A '= 1 tikslumas duos 2,5 balo, o A' = 0,5 - 1,5 balą.

Informacija:
A '= .5 + ženklas (H - F) * ((H - F) ^ 2 + abs (H - F)) / (4 * maks. (H, F) - 4 * H * F)

kur
Įvykių rodiklis (H) = įvykių / # signalo bandymai
Klaidingai teigiamas rodiklis (F) = klaidingi poz / # triukšmo bandymai

žr. Stanislovas ir Todorovas (1999)

Patrauklūs bandymai:
Skyriuje „Nustatymai“ galite kontroliuoti masalų bandymų procentą, dėl to užduotis tampa sunkesnė. Masalų bandymai rodo dirgiklius, kurie pasireiškė n-atgal plius arba minus vienas bandymas. Tai yra, jie yra atsverti vienu bandymu nuo tikslinio tyrimo (n-atgal).

Tinkinti :
Jei norite pakeisti žaidimo greitį, bandymų skaičių ar dar ką nors, tiesiog eikite į „Nustatymai“> „Pasirinkti režimą“> „Rankinis režimas“. Čia galite pritaikyti praktiškai bet ką. Taip pat galite tinkinti programos išvaizdą sukurdami savo pasirinktinį foną naudodami spalvų nuolydžius. Šias parinktis galite rasti meniu „Nustatymai“ apačioje.

Komentarus, klausimus ar rūpesčius siųskite adresu [email protected].
Ačiū už žaidimą!
E. A. L.

---
Nuorodos

Soveri, A., Antfolk, J., Karlsson, L., Salo, B., & Laine, M. (2017). Peržiūrėta darbinės atminties treniruotė: daugiapakopė „n-back“ mokymo studijų metaanalizė. Psichonominis biuletenis ir apžvalga , 24 (4), 1077-1096.

Stanislovas, H., ir Todorovas, N. (1999). Signalo aptikimo teorijos matavimų apskaičiavimas. Elgesio tyrimo metodai, instrumentai ir kompiuteriai , 31 (1), 137–149.

Programos foninio vaizdo kreditas: „Réseau de neurones“. Jei tada dar / Wikimedia, CC BY-SA