N-Back Memory Training

Raziskave kažejo, da lahko usposabljanje n-back povzroči povečanje inteligenčne tekočine (IQ) in sposobnosti delovnega spomina (Soveri in sod., 2017).

Če ocenite N-Back Memory Training manj kot pet zvezdic, prosim pustite komentar, da bom lahko reševal vaše pomisleke; Resnično cenim vaše povratne informacije.

Navodila :
Cilj igre je, da v svojem delovnem spominu shranite različne predmete in jih aktivno posodabljate, ko igra napreduje. Z vsakim novim preskusom pritisnite gumb za ujemanje, če se trenutni element ujema s postavko, ki je bila v določenem številu poskusov v preteklosti. Izraz "n-back" označuje, koliko preskusov ( n ) v preteklosti se morate spomniti. Privzeto boste začeli z dvema zadnjama, zato pritisnite gumb za ujemanje, če se trenutni element ujema s tistim, ki je bil v preteklosti opravljen z dvema poskusoma. Za preprost prikaz igranja enojnega dvostranskega dela si oglejte ta video: https://www.youtube.com/watch?v=qSPOjA2rR0M.

Možnosti :
Izobraževanje pomnilnika N-Back omogoča izbiro med številnimi predmeti, ki jih želite shraniti v delovni pomnilnik:
• položaj kvadrata na mreži 3 x 3
• zvoki (črke, številke ali note klavirja)
• slike (oblike, državne zastave, športna oprema)
• barve

Aplikacija se privzeto zažene na dvojnem hrbtu in uporablja položaje in zvoke (črke). "Dvojnik" v dvojnem n-hrbtu preprosto označuje, koliko različnih vrst elementov si morate zapomniti. Izberete lahko katero koli kombinacijo vrst elementov, od enojnih hrbtnih strani do štirikolesnikov.

Sledite napredku in tekmujte z drugimi uporabniki:
Sledite dnevnemu napredku s prilagodljivimi interaktivnimi grafi. Prav tako lahko v realnem času primerjate svoje visoke ocene z drugimi uporabniki po vsem svetu s premijskim načinom (nadgradnja je na voljo v aplikaciji).

Skrajšanje :
Trening pomnilnika N-Back meri vašo natančnost delovnega spomina s pomočjo indeksa diskriminacije A 'iz teorije zaznavanja signalov (Stanislaw in Todorov, 1999). Običajno se giblje od 0,5 (naključno ugibanje) do 1,0 (popolna natančnost). Rezultat A '> = 0,90 vas premakne na naslednjo raven in rezultat A' <= 0,75 povzroči nadomestitev na prejšnjo stopnjo n-back (po enem odstopnem obdobju). Te nastavitve lahko spremenite v ročnem načinu. Če želite slediti svojemu napredku, je A 'združen z vašo trenutno n-stopnjo, tako da se rezultati gibljejo od +/- 0,5 okoli vaše ravni n-back. Na primer, na 2-hrbtni strani bo natančnost A '= 1 prinesla oceno 2,5, medtem ko bo A' = 0,5 prinesla oceno 1,5.

Podrobnosti:
Znak A '= .5 + (H - F) * ((H - F) ^ 2 + abs (H - F)) / (največ 4 * (H, F) - 4 * H * F)

kje
Hitrost zadetka (H) = poskusi zadetkov / #
Lažno pozitivna stopnja (F) = napačna preizkušanja o pos / # hrupu

glej Stanislaw in Todorov (1999)

Preizkusi z vabami:
V nastavitvah lahko nadzirate odstotek poskusov z vabami, kar nalogo oteži. V preskušanjih z vabami so bili dražljaji, ki so se pojavili n-plus plus ali minus en preskus. To pomeni, da se odštejejo za en preskus od ciljnega preizkusa (n-back).

Prilagodi :
Če želite spremeniti hitrost igre, število poskusov ali kaj drugega, preprosto pojdite v Nastavitve> Izberi način> Ročni način. Od tam lahko prilagodite skoraj vse. Videz aplikacije lahko prilagodite tudi tako, da ustvarite svoje ozadje po meri s pomočjo barvnih gradientov. Te možnosti najdete na dnu menija z nastavitvami.

Pripombe, vprašanja ali pomisleke pošljite na [email protected].
Hvala za igranje!
E. A. L.

---
References

Soveri, A., Antfolk, J., Karlsson, L., Salo, B., & Laine, M. (2017). Ponovno opravljen trening delovnega spomina: večstopenjska metaanaliza študij usposabljanja n-back. Psihonomski bilten in pregled , 24 (4), 1077-1096.

Stanislaw, H., in Todorov, N. (1999). Izračun teoretičnih ukrepov zaznavanja signala. Metode, instrumenti in računalniki za raziskave vedenja 31 (1), 137-149.

Kreditna slika v ozadju aplikacije: Nevroni Réseau de. Če torej drugače / Wikimedia, CC BY-SA