N-Back Memory Training

Verhoog u IK- en werkgeheue met die dubbele n-rugtaak, ondersteun deur wetenskap

Navorsing dui daarop dat n-rug-opleiding kan lei tot toename in vloeistofintelligensie (IK) en werkgeheuevermoë (Soveri et al., 2017).

As u N-Back Memory Training minder as vyf sterre beoordeel, laat asseblief 'n opmerking sodat ek u probleme kan aanspreek; Ek waardeer u terugvoer waarlik.

Instruksies:
Die doel van die spel is om verskillende items in u werkgeheue te hou en hierdie items aktief op te dateer sodra die speletjie vorder. Druk met elke nuwe proeflopie op die wedstrydknoppie as die huidige item ooreenstem met die item wat in die verlede 'n gegewe aantal proewe plaasgevind het. Die term “n-back” dui aan hoeveel proewe ( n ) in die verlede u moet onthou. Standaard sal u op 2-rug begin, en druk dus op die wedstrydknoppie as die huidige item ooreenstem met die item wat in die verlede 2 proewe plaasgevind het. Raadpleeg hierdie video vir 'n eenvoudige demonstrasie van die speel van enkelvoudige 2-agterkop: https://www.youtube.com/watch?v=qSPOjA2rR0M.

Options:
Met N-Back Memory Training kan u kies uit 'n uiteenlopende reeks items wat u in die geheue kan stoor:
• die posisie van 'n vierkant op 'n 3 x 3-rooster
• klanke (letters, syfers of klaviernote)
• beelde (vorms, nasionale vlae, sporttoerusting)
• kleure

Die app begin standaard op dubbele n-rug en gebruik posisies en klanke (letters). Die "dual" in dual n-back dui eenvoudig aan hoeveel verskillende items jy moet onthou. U kan enige kombinasie van soorte items kies, van enkel n-rug tot quad n-back.

Volg vordering en kompeteer met ander gebruikers:
Volg u daaglikse vordering met behulp van aanpasbare, interaktiewe grafieke. U kan ook u hoë tellings in real-time met ander gebruikers regoor die wêreld vergelyk met premium-modus (opgradering beskikbaar binne die app).

Telling:
N-Back Memory Training meet u werkgeheue akkuraatheid met behulp van die diskriminasie-indeks A 'uit seinopsporingsteorie (Stanislaw & Todorov, 1999). A 'wissel gewoonlik van 0,5 (willekeurige raaiskoot) tot 1,0 (perfekte akkuraatheid). 'N Telling van A'> = 0.90 neem u na die volgende vlak, en 'n telling van A '<= 0.75 lei tot 'n terugval na die vorige vlak van die n-rug (na een grasietydperk). Hierdie instellings kan in die Handmatige modus verander word. Om u vordering op te spoor, word A 'gekombineer met u huidige n-rugvlak, sodat die tellings tussen +/- 0,5 rondom u n-rugvlak is. Byvoorbeeld, op 2 rug, sal 'n akkuraatheid van A '= 1 'n punt van 2,5 lewer, terwyl A' = 0.5 'n punt van 1,5 lewer.

Besonderhede:
A '= .5 + teken (H - F) * ((H - F) ^ 2 + abs (H - F)) / (4 * max (H, F) - 4 * H * F)

waar
Treffersnelheid (H) = treffers / # seinproewe
Vals-positiewe koers (F) = vals pos / # geraasproewe

sien Stanislaw & Todorov (1999)

Lokproewe:
Binne Instellings kan u die persentasie lokproewe beheer, wat die taak moeiliker maak. Lok-proewe bied stimuli wat plaasgevind het n-back plus of minus een proef. Dit wil sê, hulle word een verhoor van die teikenverhoor (n-back) vergoed.

Aanpassing:
As u die spelsnelheid, die aantal proewe of iets anders wil verander, gaan dan na Instellings> Kies modus> Handmatige modus. Van daar af kan u feitlik alles aanpas. U kan ook die voorkoms van die app aanpas deur u eie pasgemaakte agtergrond met behulp van kleurgradiënte te skep. U kan hierdie opsies onderaan die instellingsmenu vind.

Stuur enige kommentaar, vrae of probleme na [email protected].
Dankie dat u gespeel het!
E. A. L.

---
Verwysings

Soveri, A., Antfolk, J., Karlsson, L., Salo, B., & Laine, M. (2017). Werksgeheue-opleiding herbesoek: 'n Multi-vlak meta-analise van n-rug-opleidingstudies. Psychonomic bulletin & review , 24 (4), 1077-1096.

Stanislaw, H., & Todorov, N. (1999). Berekening van maatstawwe vir seinopsporingsteorieë. Gedragsnavorsingsmetodes, instrumente en rekenaars , 31 (1), 137-149.

In-app-agtergrondkrediet: Réseau de neurones. Indien anders / Wikimedia, CC BY-SA