Working Memory Training

تم تصميم التدريب على ذاكرة العمل ISMB (المتاح للهواتف الذكية/الكمبيوتر اللوحي والكمبيوتر) لتحفيز الوظائف المعرفية الأكثر تأثراً بالشيخوخة ، مثل سرعة المعالجة والذاكرة والاهتمام. تعتمد الألعاب على نتائج البحوث التي أظهرت أن اللعب المنتظم يمكن أن يؤدي إلى تحسينات في هذه الوظائف بسبب اللدونة الأدمغة. بشكل عام ، يؤدي المزيد من التدريب إلى نتائج أفضل (حتى نقطة معينة). مع العلم أنه ، قمنا بتصميم الألعاب بطريقة تمنحك أكثر طريقة التدريب فعالة للوقت ، ولكن لا يوجد شيء يمنعك من اللعب أكثر إذا كنت ترغب في ذلك. في ملاحظة أخيرة ، يكون التدريب المعرفي فعالًا بشكل خاص إذا تم دمجه مع التمرين البدني المنتظم. يؤدي نشاط القلب والأوعية الدموية إلى تحسين الأكسجين والاتصال العصبي في الدماغ ويمكن أن يعزز آثار التدريب المعرفي.

قبل أن تتمكن من بدء التدريب ، يجب إعداد خطة التدخل لك.