Working Memory Training

Η κατάρτιση μνήμης εργασίας ISMB (διαθέσιμη για smartphone/tablet και υπολογιστή) έχει σχεδιαστεί για να διεγείρει τις γνωστικές λειτουργίες που επηρεάζονται περισσότερο από τη γήρανση, όπως η ταχύτητα επεξεργασίας, η μνήμη και η προσοχή. Τα παιχνίδια βασίζονται σε ερευνητικά ευρήματα που έχουν δείξει ότι το κανονικό παιχνίδι μπορεί να οδηγήσει σε βελτιώσεις σε αυτές τις λειτουργίες λόγω της πλαστικότητας του εγκεφάλου. Γενικά, η περισσότερη κατάρτιση οδηγεί σε καλύτερα αποτελέσματα (μέχρι ένα συγκεκριμένο σημείο). Γνωρίζοντας αυτό, σχεδιάσαμε τα παιχνίδια με τρόπο που σας δίνει την πιο αποτελεσματική μέθοδο εκπαίδευσης, αλλά δεν υπάρχει τίποτα που να σας εμποδίζει να παίζετε περισσότερα αν το επιθυμείτε. Σε μια τελική σημείωση, η γνωστική εκπαίδευση είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική εάν συνδυάζεται με την τακτική σωματική άσκηση. Η καρδιαγγειακή δραστηριότητα οδηγεί σε καλύτερη οξυγόνωση και νευρωνική συνδεσιμότητα στον εγκέφαλο και μπορεί να ενισχύσει τις επιδράσεις της γνωστικής εκπαίδευσης.