Working Memory Training

Đào tạo bộ nhớ làm việc ISMB (có sẵn cho điện thoại thông minh/máy tính bảng và PC) đã được thiết kế để kích thích các chức năng nhận thức bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi sự lão hóa, như tốc độ xử lý, bộ nhớ và sự chú ý. Các trò chơi dựa trên các kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng chơi thường xuyên có thể dẫn đến những cải tiến trong các chức năng này do tính dẻo của não. Nói chung, đào tạo nhiều hơn dẫn đến kết quả tốt hơn (lên đến một điểm nhất định). Biết rằng, chúng tôi đã thiết kế các trò chơi theo cách cung cấp cho bạn phương pháp đào tạo hiệu quả nhất về thời gian, nhưng không có gì ngăn bạn chơi nhiều hơn nếu bạn muốn. Trên một lưu ý cuối cùng, đào tạo nhận thức là đặc biệt hiệu quả nếu nó được kết hợp với tập thể dục thường xuyên. Hoạt động tim mạch dẫn đến oxy hóa tốt hơn và kết nối tế bào thần kinh trong não và có thể tăng cường các tác động của đào tạo nhận thức.

Trước khi bạn có thể bắt đầu đào tạo, một kế hoạch can thiệp phải được thiết lập cho bạn.