Working Memory Training

ISMB Trening delovnega pomnilnika (na voljo za pametni telefon/tablični računalnik in računalnik) je zasnovan tako, da spodbudi kognitivne funkcije, ki jih najbolj prizadene staranje, kot so hitrost obdelave, pomnilnik in pozornost. Igre temeljijo na ugotovitvah raziskav, ki so pokazale, da lahko redno igranje privede do izboljšav teh funkcij zaradi plastičnosti možganov. Na splošno več treninga vodi do boljših rezultatov (do določene točke). Vemo, da smo igre zasnovali na način, ki vam daje najbolj učinkoviti način treninga, vendar vas nič ne preprečuje, da bi igrali več, če želite. Na končni opombi je kognitivni trening še posebej učinkovit, če ga kombiniramo z redno telesno vadbo. Kardiovaskularna aktivnost vodi do boljše oksigenacije in nevronske povezanosti v možganih in lahko poveča učinke kognitivnega treninga.

Preden se lahko začnete s treningom, mora biti za vas nastavljen intervencijski načrt.