Working Memory Training

My-AHA प्रोजेक्ट के लिए काम करना मेमोरी गेम्स

ISMB वर्किंग मेमोरी ट्रेनिंग (स्मार्टफोन/टैबलेट और पीसी के लिए उपलब्ध) को उम्र बढ़ने से प्रभावित संज्ञानात्मक कार्यों को उत्तेजित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जैसे कि प्रसंस्करण गति, मेमोरी और ध्यान। खेल शोध के निष्कर्षों पर आधारित हैं, जिन्होंने दिखाया है कि नियमित रूप से खेलने से दिमाग प्लास्टिसिटी के कारण इन कार्यों में सुधार हो सकता है। आम तौर पर, अधिक प्रशिक्षण बेहतर परिणाम (एक निश्चित बिंदु तक) की ओर जाता है। यह जानते हुए कि, हमने गेम को इस तरह से डिज़ाइन किया है जो आपको प्रशिक्षण का सबसे अधिक समय-समय पर प्रभावी तरीका देता है, लेकिन यदि आप चाहें तो आपको अधिक खेलने से रोकने के लिए कुछ भी नहीं है। एक अंतिम नोट पर, संज्ञानात्मक प्रशिक्षण विशेष रूप से प्रभावी है यदि इसे नियमित शारीरिक व्यायाम के साथ जोड़ा जाता है। कार्डियोवस्कुलर गतिविधि मस्तिष्क में बेहतर ऑक्सीजनेशन और न्यूरोनल कनेक्टिविटी की ओर ले जाती है और संज्ञानात्मक प्रशिक्षण के प्रभावों को बढ़ावा दे सकती है।

से पहले आप प्रशिक्षण शुरू कर सकते हैं, आपके लिए एक हस्तक्षेप योजना स्थापित की जानी चाहिए।