Working Memory Training

ISMB töömälu treenimine (saadaval nutitelefoni/tahvelarvuti ja PC jaoks) on loodud kognitiivsete funktsioonide stimuleerimiseks, mida vananemine kõige rohkem mõjutab, näiteks töötlemiskiirus, mälu ja tähelepanu. Mängud põhinevad uurimistulemustel, mis on näidanud, et regulaarne mängimine võib viia nende funktsioonide paranemiseni aju plastilisuse tõttu. Üldiselt viib rohkem koolitusi paremate tulemusteni (kuni teatud hetkeni). Teades seda, kujundasime mängud viisil, mis annab teile kõige tõhusama treeningmeetodi, kuid miski ei takista teid soovi korral rohkem mängimast. Lõpuks on kognitiivne koolitus eriti tõhus, kui seda kombineeritakse regulaarse füüsilise koormusega. Kardiovaskulaarne aktiivsus põhjustab ajus paremat hapnikuga varustamist ja neuronaalset ühenduvust ning võib suurendada kognitiivse treeningu mõju.

Enne treenimise alustamist tuleb teie jaoks seadistada sekkumiskava.