Iron Muscle 3D

אחרי יותר מ -5 מיליון הורדות למשחק אימון כושר פיתוח גוף הפופולרי ביותר בעולם, השריר הברזל חזר והפעם ב -3 d!אם המשחק לא מתחיל, נא לכתוב מייל ואנחנו מנסים לתקן! תודה!ראשית, ליצור השרירן שלך. אתה יכול לבחור את צבע עור, עיניים, שיער וצבע שיער בהתחלה.חקור את החוף תוך כדי אימון בחדר הכושר שריר ברזל ואם יש לך מזל אתה יכול להרים את הילדה הכי יפה על האי!★ יצירת דמות פיתוח הגוף שלך וללכת לחדר הכושר!★ התאמה אישית של הדמות שלך! אתה יכול לבחור שערות, שיער פנים, כובעים, מכנסיים, נעליים, משקפי שמש.★ נסה יותר מ 10 במצב אימונים שונים (אימון כושר and הרחוב) ומשחקים מיני כמו אגרוף הורדת ידיים.★ אנימציות מציאותיות עבור כל תרגיל.★ מצא כל שרירן באי!★ תרימי והבחורה הכי לוהטת!גלו מה חוף שרירי ברזל יש להציע!אתה יכול לנסות המשקולות שלנו, כדורים בכושר, הליכון ותרגילי פיתוח גוף במשקל רבים וליהנות הכיף של אימון כושר. אז לנסות תרגילי אימון משקולות אלה או תרגילי כושר ולהשיג מהר. אבל אל תשכחו לעשות מדיטצית אימון מלא.עבודה עם האצבעות ולנסות כל משחקי fintess ארקייד מיני, להשיג יותר, קשה יותר, חזק יותר!האם אתה רוצה להרוויח יותר מהר? לכו לחנות תזונה לבחירת התוספים שלנו כמו חלבון, ויטמין, מבער שמנים או קריאטין!אם הדמות שלך להשתמש תוספי זו, השרירים גדלים מהר או לאט עייף, אז לא חושבים על nutritions, רק להשתמש בו!abs היא קבוצת שריר מאוד חשובה! רכבת שרירי בטן ב מחצלות לנכונות על כושר החוף!כדי להגיע לגוף המושלם, אתה צריך לעשות את excercises הבא - משלב אימוני כושר פאוורליפטינג פיתוח גוף:(כל אימון, לבנות שרירים אחרים)• חזה: bench press - להיראות כמו גיבורbiceps •: תלתל הקיבורת חלופי משקולת - כדי לקבל את היד הגדולה על החוף• כתפיים: העלאה רוחבית בצד יושב - מובטחת כדי לעזור לך לבנות גוף עליון מסיבי• לחצו התלת ראשי - זרוע אחורית פרסה שקופצות• שרירי בטן - להגיע שש שרירי בטן לארוז• לחץ עגל - עגל הגדלת מסה• כריעות - מעולם לדלג ברגל יום• אימון cardio - הישארו הפתעה!והתעמלות streetשכיבות שמיכה • - אחד המהלכים הבסיסיים אך יעיל ביותר עבור כוח ומיזוג• pullups - לבנה גדולה בחזרהאם אתה עייף, אתה צריך קצת אנרגיה כדי פיתוח גוף. לאכול משהו, או לנוח כמה שעות כדי למלא את האנרגיה שלך ולשמור על להתאמן כדי להתאים, becouse להפסיק אימונים מעולם הולך.פגוש את התושבים באיים כדי להתאים אישית את המראה שלך.התאמה אישית:• נעליים: כי אתה לא יכול לאמן את הרגליים בלי נעליים!מכנסיים •: גולש, בסגנון ישן או חדש? אתה יכול לבחור, מה אתה רוצה• כובעים: כובעי בייסבול פשוטים או אחורה וכובעים להיראות טוביםמשקפי שמש •: אם אתה צריך להסתיר משהו פשוט להרכיב משקפי שמש• מעצב שיער: אתה יכול לבחור את סגנון השיער 8• ברבר: בחר מתוך 5 סגנון שיער פנים- אתה יכול להשתמש תוספים לצמוח מהר יותר. כמו חלבון, מבער שמנים, קריאטין תוחב אחרים עבור משקולות בגרו שימוש, לגדול מהר יותר, ועל תרגילים נחמדים הדרכות כושר- לסובב את גלגל המזל כדי לקבל קצת מזומנים מיותרים מדי יום!- מצאו את כל כדורי החוף המוסתרים באי!אם יש לך בעיה, בבקשה לכתוב בדואר!