3D bodybuilding fitness game - Iron Muscle

Po daugiau nei 5 milijonų atsisiuntimų pasaulyje populiariausias kultūrizmo kūno rengybos treniruočių žaidimas, „Geležinio raumenys“ grįžo ir šį kartą 3D!

Jei žaidimas neprasideda, parašykite laišką ir mes bandome ištaisyti! Ačiū!

Pirmiausia, sukurkite savo kultūristą. Pradžioje galite pasirinkti odos spalvą, akis, plaukų ir plaukų spalvą.

Naršykite paplūdimį dirbdami „Geležinės raumenų sporto salėje“. Jei jums pasisekė, galite pasiimti gražiausią merginą saloje !

Sukurkite savo kultūrizmo personažą ir eikite į sporto salę!
Tinkinkite savo personažą! Galite pasirinkti plaukus, veido plaukus, skrybėles, kelnes, batus ir akinius nuo saulės.
Išbandykite daugiau nei 10 skirtingų treniruočių režimo (sporto salės ir gatvės treniruotės) ir mini žaidimus, tokius kaip boksas ir rankos. .
Raskite kiekvieną salos kultūristą!
Pasiimkite šilčiausią merginą!

atraskite viską, ką gali pasiūlyti geležies raumenų paplūdimys!
Galite išbandyti mūsų svorius, pritaikyti rutulius, bėgimo takelius ir daugybę svorio auginimo kultūrizmo pratimų ir mėgautis sporto salės treniruotėmis. Taigi išbandykite šiuos svorio treniruotes ar kūno rengybos pratimus ir greitai įgykite. Tačiau nepamirškite medituoti į visą treniruotę.
Dirbkite pirštais ir išbandykite visus mini arkadinius „Fintess“ žaidimus, kad gautumėte didesnius, sunkesnius, stipresnius!
Ar norėtumėte greičiau įgyti? Eikite į mitybos parduotuvę ir rinkitės iš mūsų papildų, tokių kaip baltymai, vitaminas, riebalų degiklis ar kreatinas!
Jei jūsų charakteris naudoja šiuos papildus, raumenys lėtai auga arba pavargsta, todėl negalvokite apie mitybą, tiesiog naudokite ją! {# } abs yra labai svarbi raumenų grupė! Traukinio pilvo pilvo kilimėliuose paplūdimio sporto salėje!

Norėdami pasiekti tobulą kūną, turite atlikti šiuos pratimus - sujungti kultūrizmo kūno rengybą ir jėgos kilnojimo treniruotes:
(kiekviena treniruotė, statykite kitus raumenis) {# } Krūtinė: suolelio presas - atrodyti kaip superherojus
bicepsas: hantelio pakaitinis bicepso garbanas - turėti didžiausią ranką paplūdimyje
pečių: sėdintis šoninis šoninis pakėlimas - garantuojamas, kad padės jums pastatyti masyvią viršutinę kūno dalį {# } „Triceps Press“ - pasagos tricepsas, kuris pop
pilvo - pasiekite šešis pakuotės abs
blauzdos presą - didinti blauzdos masę
pritūpimai - niekada nepraleiskite kojų dienos
kardio treniruotės - Stebėkite!
{# } ir gatvės treniruotės
Pushups - vienas iš paprasčiausių, bet veiksmingų jėgų ir kondicionavimo
pullups judesių - pastatykite didesnę nugarą

Jei pavargote, jums reikia šiek tiek energijos kultūrizmui. Valgykite ką nors ar po kelių valandų, kad pakartotinai užpildytumėte savo energiją ir tęskite treniruotes, kad tilptų, nes niekada nesustos. Nes jūs negalite treniruoti kojų be batų!
Kelnės: banglentininkas, senas ar naujas stilius? Galite pasirinkti, ko norite
skrybėlės: paprasti ar atsilikę beisbolo kepuraitės ir skrybėlės, kad atrodytų gerai
akiniai nuo saulės: Jei reikia ką nors paslėpti, tiesiog dėvėkite akinius nuo saulės
kirpyklos: galite pasirinkti 8 plaukų stilių
Barberis: Pasirinkite iš 5 veido plaukų stiliaus

- galite naudoti papildus, kad greičiau augtumėte. Kaip ir baltymai, riebalų degiklis, kreatinas ir kiti daiktai, skirti naudoti didesnius svorius, greitesnį augimą ir gražius pratimus ir treniruotes. Paplūdimio rutuliai saloje!

Jei turite kokių nors problemų, rašykite paštu!